Christelle - Prof de yoga - Le Poët-Laval
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Christelle

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Prenez une bonne résolution, mettez-vous au yoga :) Christelle, professeur de yoga à Montélimar et alentours

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Recommandée

Christelle un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Christelle

Je travaille dans le bien-être et en particulier dans la gestion du stress et l'accompagnement individuel.
Nous pouvons aborder ensemble les questions de confiance en soi, de communication non violente, de réalisation personnelle...
Après avoir fait Sciences Po Lille et un Master 2 à l'IAE de Paris, j'ai choisi de compléter ma formation intellectuelle par une discipline physique. Je me suis formée au yoga en Inde (ashtanga, hatha, pranayama ...) pour offrir une approche globale : notre corps est important, il mérite que nous en prenions soin !
J'interviens donc auprès de particuliers et d'entreprises !

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À propos du cours

  • Tout niveaux
  • Français
  • Anglais

Toutes les langues parlées pour le cours :

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C'est la rentrée, souvent le moment de commencer une nouvelle activité pour bien commencer l'année.
Prendre soin de son corps, se muscler, se détendre, on retrouve tout cela dans le yoga !
Dans mes cours, je suis attachée à plusieurs points :
- le respect de soi et de ses capacités du moment, de son énergie : les cours sont sur-mesure !
- l'attention portée à la respiration, la conscience du mouvement : vous êtes accompagné à chaque étape.
- la précision des postures et enchaînements, l'anatomie du corps est importante et une bonne réalisation des postures permet un travail profond d'assouplissement, de musculation et de détente.
Dernier point important : passer un bon moment ! Même si on reste focalisé sur soi, sur ses ressentis, la pratique du yoga nous aide à lâcher-prise et à se laisser porter !
Alors, décidé à prendre soin de vous ?

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Tarifs

Tarif

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Ce premier cours offert avec Christelle vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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