Le profil de Xavier et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Xavier
- Tarif 45€
- Réponse 1h
-
Élèves50+
Nombre d'élèves que Xavier a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Xavier a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
45€
Voir les professeurs de yoga
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Yoga
- Vinyasa
- Yoga flow
- Ashtanga
Prenez le contrôle de votre corps avec Xavier - Cours de yoga et callisthénie personnalisés
- Yoga
- Vinyasa
- Yoga flow
- Ashtanga
Lieux du cours
Recommandé
Xavier un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Xavier
Passionné de sport depuis toujours, la callisthénie et le yoga font partie intégrante de ma vie et de mon équilibre quotidien. J'ai commencé à donner des cours après qu'une amie soit venue s'entraîner avec moi et ait insisté pour que je devienne son coach. À la suite de cela, j'ai continué à donner des cours, partageant ma pratique et ma vision du sport avec passion.
voir plus
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mon enseignement porte sur l’ensemble des fonctions motrices du corps et inclut le travail de la force physique, de la souplesse, de l’endurance et de l’équilibre à travers des séances de callisthénie complétées par des notions de yoga.
Lors de notre premier contact, nous ferons ensemble le point sur vos besoins et vos objectifs. Ensuite, j'élaborerai pour vous un programme en six séances de 45 minutes, réalisables sur une semaine (séance quotidienne) ou sur deux semaines (séance un jour sur deux) suivant vos envies et/ou vos disponibilités. Aucun abonnement à la salle n'est nécessaire, les séances se font principalement en extérieur, ou à domicile si vous avez de la place chez vous (les cours par webcam sont également possibles). Chaque séance sera résumée en détail en un document pdf que vous pourrez reprendre dès que vous le souhaiterez.
Lors de mon coaching, je vous apprendrai:
- À vous échauffer efficacement
- De nombreux mouvements, pour la plupart réalisables sans matériel
- À les réaliser correctement, et à prendre conscience de l'importance de la qualité de leur exécution
- À vous étirer intelligemment
- À manger de façon saine et équilibrée, et atteindre votre poids optimal
- À améliorer votre équilibre, aussi bien sur les pieds que sur les mains
- À devenir autonome et à structurer vous-même votre entraînement
À terme, mon coaching vous permettra de devenir plus fort, aussi bien à l'intérieur qu'à l'extérieur, et d'étendre le champ des possibles: vous découvrirez parfois avec surprise de quoi votre corps est capable! Si vous souffrez de douleurs musculaires et/ou articulaires chroniques, vous pourrez remarquer avec plaisir que mon enseignement, pratiqué de manière régulière, permet de les diminuer, voire, à terme, de les laisser derrière vous. N'attendez plus et permettez à votre corps d'accomplir ce pour quoi il a été fait.
voir plus
Avis
Tous nos avis sont collectés par nos services et sont fiables à 100%. Ils correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Xavier.
5 (3 avis)
Parfait ! J'ai découvert la callisthénie avec Xavier. Le cours était top. On travaille en profondeur et il donne beaucoup de conseils. Xavier est attentif à son élève, et l'encourage à se surpasser. N'hésitez pas à faire appel à Xavier pour vous remettre en forme avec un mix de yoga et de callisthénie, il saura adapter le cours à vos besoins.
Voir plus d'avis
voir plus
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
2
J'ai commencé la callisthénie et le yoga avec Xavier il y un an et je suis à présent capable de me construire des programmes d'entraînement moi même selon mes envies et besoins. J'ai remarqué une nette amélioration de mes capacités notamment en force et souplesse. Grâce à des démonstrations détaillées et des explications claires, on comprend comment bien exécuter un mouvement pour éviter les blessures et le faire de manière optimale à une belle progression. Bienveillant, passionné et talentueux, je recommande Xavier à 100% !
L'enseignement de Xavier se fait de manière méthodique et structurée, tout en restant accessible grâce aux nombreux conseils qu'il donne. Ses cours m'ont permis de progresser dans une atmosphère bienveillante via une approche personnalisée de mes besoins et de ma condition physique.
Voir plus de recommandations
voir plus
Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5 h: 200€
- 10 h: 420€
webcam
- 40€/h
Professeurs de Yoga similaires
Isabelle
Luxembourg & Par webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Hasnaa
Bertrange
- 50€/h
- 1er cours offert
Felicitas
Hesperange & Par webcam
- 90€/h
- 1er cours offert
Cátia
Bettembourg & Par webcam
- 30€/h
- 1er cours offert
Ujjwal
Vianden & Par webcam
- 15€/h
- 1er cours offert
Vincent
Niederanven & Par webcam
- 39€/h
- 1er cours offert
Caroline
Luxembourg ville & Par webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Ruchi
Fréiseng & Par webcam
- 70€/h
- 1er cours offert
Reena
Mondercange & Par webcam
- 25€/h
- 1er cours offert
Maura
Luxembourg & Par webcam
- 99€/h
- 1er cours offert
Vasudha
Paris 16e, France & Par webcam
- 75€/h
Camille
Paris, France & Par webcam
- 80€/h
Flore
Paris 16e, France & Par webcam
- 70€/h
Sung-ah
Paris, France & Par webcam
- 60€/h
Tim
Ixelles, Wallonie & Par webcam
- 70€/h
- 1er cours offert
Justine
Paris 10e, France & Par webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Isis
Paris 4e, France & Par webcam
- 80€/h
Elaine
Paris 8e, France & Par webcam
- 70€/h
Lucie - Yourdeepvibes
Montreuil, France & Par webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Flor
Puteaux, France & Par webcam
- 70€/h
-
Voir les professeurs de yoga
