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Cedric
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- Coaching sportif
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- Fitness
Préparateur physique militaire j'ai pour mission d'entraîner les soldats pour leur projection en mission, ici aujourd'hui pour atteindre vos objectifs.
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Lieux du cours
À propos de Cedric
Détenteur d'une licence STAPS "entraînement sportif" avec carte professionnel à l'appui
- Pratique du rugby pendant 4 ans
- Entraîneur de rugby pendant 1 an
- Pratique de la musculation depuis 5 ans
- Préparateur physique en athlétisme chez les séniors pendant 1 an
- Militaire depuis 3 ans et préparateur physique diplômé militaire sur tous les domaines de la performance: renforcement musculaire, course à pied, natation, escalade...
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
De tout âge, à tout niveau, pour tout objectif.
A domicile ou en extérieur :
- Remise en forme
- Perte de poids
- Musculation/Cross training/Préparation physique généralisé
- Raffermissement/Tonicité
- Accompagnement spécialisé des seniors
- Préparation physique pour de nombreux sports (Football, Rugby, Athlétisme...)
- Reprise douce d'activité physique
- Lutte contre les dégénérescences liées à l'avancement de l'âge
- Entraînements Fonctionnels/proprioceptifs
De par mon parcours et mon expérience auprès de sportifs de tout niveau et sur une large palette de sport, je propose un plan d'entraînement individualisé pour atteindre vos objectifs.
En ce qui concerne le déroulement des séances de coaching :
Elles sont composées d'abord d'un bilan sportif et d'une prise d'informations vous concernant, afin que je puisse analyser chaque détail pour établir le futur suivi.
Sur le principe, je vous propose un coaching efficace tout en prenant bien-sûr en note vos préférences pour vous rendre les séances attractives et ludiques afin de s'entraîner dans une bonne ambiance.
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5 h: 150€
- 10 h: 300€
webcam
- 30€/h
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