1er cours offert
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Giulia
- Tarif 60€
- Réponse 9h
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Prof de Yoga à Paris - à domicile ou en ligne, en italien ou en français
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Lieux du cours
À propos de Giulia
J’enseigne un yoga dynamique pour tout niveau.
Je suis également Naturopathe.
Je serais ravie de vous donner des cours de yoga, pour vous aidez à vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit, ainsi que des conseils sur l’hygiène de vie de manière générale si vous le souhaitez.
Bienveillance, respect et écoute sont les valeurs que je prône.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je base mes cours sur la bienveillance, le respect et l'amour de soi.
Ce sont des cours vraiment personnalisés pour chaque personne, compte tenu que nous sommes tous différents et que nous avons tous besoin d'une activité qui nous ressemble.
Je suis formée en yoga dynamique et yin yoga (les deux opposés), ce qui me permet de bien pouvoir m'adapter et jongler en fonction des besoins, envies et énergie du moment.
Mes cours de yoga dynamique se déroulent d'habitude sur 45minutes - vous allez pouvoir travailler votre souplesse, vous tonifier, renforcer et affiner vos muscles, travailler sur la respiration et apaiser le système nerveux. Au fur et à mesure des séances, votre corps va se raffermir, vous prendrez plus conscience de vos mouvements, de votre corps, etc.
Le cours de yoga dure 45minutes, il peut être de très dynamique à très doux, voir les deux en fonction de vos besoins/énergies du moment, structuré ainsi: 15 minutes d'échauffements/étirements, 15/20 minutes intenses de postures de renforcements et cardio + 15 minutes de détente/atterrissage - le séance peut durer plus longtemps di besoin/envie mais à la base je préfère ce genre de séances qui permettent de se donner à fond et avoir beaucoup de bienfaits dans un temps juste.
Je donne aussi des cours de yin yoga, plus axées sur la relaxation, la méditation, l’écoute de soi, et bien d’autres bienfaits!
J'enseigne aux femmes uniquement :)
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Avis
Tous nos avis sont collectés par nos services et sont fiables à 100%. Ils correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Giulia.
L'avis
Parfait ! Excellente prof de yoga! Giulia propose un yoga dynamique, qui permet à la fois de développer sa forme physique (endurance, force), sa souplesse et concentration. J'ai l'impression d'avoir beaucoup progressé depuis le début de la pratique! En plus, elle est toujours de bonne humeur!
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5 h: 250€
- 10 h: 300€
webcam
- 50€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Giulia vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 45mn
Précisions
Les cours durent 45minutes (ou plus si besoin).
60€ le cours.
Pack de 5 : 250€
Pack de 10: 500€
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