1er cours offert
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Francois
- Tarif 45€
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1er cours offert
- Arts martiaux
- Self-défense
- Jiu-Jitsu
- Judo
- Taïso
Professeur ceinture noire IBJJF 2° Champion d'Europe donne des cours de JJB, Judo, Self Défense, Ginastica - yoga... en ligne
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Lieux du cours
- Par webcam
Recommandé
Francois un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Francois
J'ai commencé le judo en 1982 et le JJB en 1997, devenant un des pionniers de la discipline et un des trois 1ers français à passer un tour aux championnats du monde. Le sport m'a fait voyager, remporter des titres, des médailles jusqu'à développer ma propre méthode. J'ai étudié à Lyon (Master2 en Management du Sport), obtenu un BEES Judo et le diplôme IBJJF d'instructeur de JJB. Étant aussi instructeur de plongée en apnée j'incorpore aussi des exercices de respiration...
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À propos du cours
- Tout niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Une méthode directe, où je démontre les techniques dans ma salle ou en extérieur. Les sujets sont variés : situation précise en jjb, comment anticiper, parvenir à la soumission, devenir infranchissable... Les situations de self défense, les amenés au sol... Comment se préparer et garder un corps très fort, souple et réactif... Très simplement. Comment se relâcher instantanément et avoir un contrôle mental exceptionnel... Savoir développer son intuition, sa perception... Exercices de respiration... Méditation, relaxation, lâcher prise... Mon approche peut être holistique ou spécifique. Les cours s'adressent à toutes et à tous, quel que soit votre niveau. Même si vous ne pratiquez pas le jjb je peux vous transmettre quelque chose de profond, de positif et de très utile comme la "respiration ninja" que vous garderez à vie!
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
3
The best Sensei who loves his work and makes you love MMA. Highly recommend
Francois is very knowledgeable and a great professor with a lot of experience to pass on to his students
Super instructeur et avant tout une personne bienveillante. Ceinture noire de Judo avant d'obtenir la noire de JJB. Il est patient , précis , pour moi le meilleur instructeur de JJB que j'ai connu Ooos
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5 h: 225€
- 10 h: 450€
webcam
- 45€/h
déplacements
- + 10€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Francois vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
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