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Adeline
- Tarif 40€
- Réponse 1h
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- Yoga
- Hatha
Professeur de Hatha Yoga et Yin Yoga passionnée et bienveillante à Toulouse, Launaguet et à domicile en périphérie (20km)
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Lieux du cours
Recommandée
Adeline un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Adeline
Après avoir pratiqué le yoga depuis une dizaine d'années, j'ai décidé de me former au Hatha Yoga traditionnel et au Yin Yoga. Cette activité m'apporte beaucoup dans le cadre personnel, et je m'épanouis dans mon rôle d'enseignante. J'anime des stages et cours pour un niveau débutants, intermédiaires.
Sachez que le Yoga permet de prendre soin de soi aussi bien au niveau du corps que de l'esprit. Le yoga est un art de vivre qui permet de prendre soin de notre corps au niveau des organes, des articulations... et de notre esprit par le calme, l'écoute de soi, la gestion du stress et des émotions, la concentration... C'est une discipline vraiment complète qui ne peut vous faire que du bien :)
Je travaille également auprès des enfants avec la méthode Pitchou Yoga que j'ai développée.
Je donne aussi des cours collectifs, n'hésitez pas à vous renseigner.
Je vous accueille dans mes 2 salles : en hypercentre de Toulouse au 17 place Occitane, et à Launaguet, je me déplace aussi à domicile et en entreprise, établissements scolaires, résidences séniors... dans la région toulousaine.
Je donne également des cours en visio sur ZOOM.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J'enseigne le Hatha Yoga, le Yin Yoga et le Yoga Nidra. Un cours se compose d'une première partie "recentrage" sur soi et son environnement (tout ce qui est à l'extérieur on le laisse à l'extérieur). Dans la deuxième partie, nous pratiquons différentes postures de Hatha Yoga traditionnel ou Yin Yoga, ainsi que des exercices de respiration : les enchainements se font dans le calme, sans forcer, à l'écoute de soi, de son corps et de sa respiration... Dans la dernière partie, je guide une séance de Méditation/Relaxation.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
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J'étais relativement méfiante concernant l'hypnose, et Adeline a su me mettre en confiance et m'expliquer clairement et simplement ce qu'est cette thérapie. Une première séance pour évaluer ma réceptivité à cette méthode, et une seconde pour traiter ma problématique ont suffit !
PS : ma demande concernait l'arrêt du tabac... :)
Je vous la conseille, elle est très bienveillanteAdeline a été ma prof de yoga. Elle est douce et calme. Après quelques discussions, Elle m’a aussi accompagnée par la Sophrologie sur quelques séances. Grâce à elle j’ai beaucoup appris sur moi-même , et je me sens beaucoup mieux dans mon corps et dans ma tête. Je lui suis très reconnaissante et la remercie vivement ! Je vous la conseille les yeux fermés.
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5 h: 180€
- 10 h: 330€
webcam
- 40€/h
Précisions
Des frais de déplacement peuvent être appliqués en fonction de la zone géographique
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