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Juliette
- Tarif 70€
- Réponse 1h

70€
1er cours offert
- Pilates
Professeur de pilates au sol et sur machines : Des cours basés sur l’adaptation et la compréhension du mouvement avant même son exécution pour réellement intégrer, mémoriser et progresser
- Pilates
Lieux du cours
Recommandée
Juliette un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Juliette
Issue d'un parcours académique de danse et passionnée depuis plus de 20 ans, c’est tout naturellement que je me suis tournée vers l'enseignement du Pilates, du yoga et de la danse.
Lorsque j’ai découvert le Pilates, je suis littéralement tombée amoureuse de cette pratique à la fois riche, complète, intense et respectueuse de l’ensemble du corps.
Et c’est pourquoi, mon approche reste fidèle à la nature de la méthode mais s’appuie également sur des mouvements de danse adaptés.
Je reste néanmoins très attachée à transmettre les fondamentaux de celle-ci car c’est ce qui permet de réellement comprendre toute sa subtilité, son élégance, son efficacité et les raisons pour lesquelles elle a été créée.
En effet, aujourd’hui, cette pratique s’est vue parfois être vulgarisée dans son approche et c’est là où vous devez être bien accompagné pour la pratiquer car elle reste une activité spécifique, à ne pas généraliser.
Elle sollicite l’engagement des muscles profonds ; un travail de précision et de respiration constante qui permet à long terme d’améliorer sa posture, prévenir des traumatismes ou consolider une zone fragilisée, mobiliser, renforcer, assouplir, allonger ou même compléter la pratique d’une autre activité sportive.
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
ALLER DANS LA SENSATION ET LA CONNEXION DE
SES MOUVEMENTS
Ma pédagogie repose sur les fondamentaux de la méthode,
enrichie d’une approche contemporaine, qui allie :
• Respiration et mouvement
• Centrage, conscience et contrôle
• Précision et fluidité
• Travail en longueur du corps
• Variations et adaptations
Dans une démarche holistique, mes cours allient rythme, fluidité et conscience, pour apprendre à travailler l'ensemble
de la chaîne posturale et musculaire en profondeur.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
Juliette a su s’adapter à mes attentes en me proposant des postures adaptées.
Elle a une voix très apaisante et c’est un vrai de moment de détente ! Je la recommande vivementBonjour, je m'appelle Robert et j'ai eu le plaisir de suivre des cours de détente avec Juliette sur Superprof. Je la connais depuis plusieurs mois maintenant, ayant débuté ses cours lors d'une période particulièrement stressante de ma vie.
Juliette n'est pas seulement une Superprof, elle est une véritable source d'inspiration et de calme. Son style d'enseignement est unique, combinant des techniques de relaxation profonde avec une approche personnalisée qui s'adapte à chaque élève. Une expérience mémorable que j'ai eue avec Juliette a été lors d'une séance où j'étais particulièrement tendu. Elle a adapté toute la séance pour répondre à mes besoins, me laissant incroyablement détendu et centré à la fin.
Je recommande vivement Juliette à tous les membres de la communauté Superprof. Elle possède une capacité remarquable à créer un environnement d'apprentissage apaisant et efficace. Sa patience, son expertise et sa nature bienveillante en font non seulement une excellente enseignante, mais aussi une personne digne de confiance. Elle incarne véritablement les qualités d'un Superprof et je suis convaincu que tout élève ayant la chance de travailler avec elle en bénéficiera grandement.Juliette a su m’apprendre à mieux comprendre mon corps et à prendre conscience de l’importance de la respiratoire durant les séances.
Moment de détente assuré !
Merci pour cet enseignement riche et apaisant !Juliette est une excellente professeur de yoga, très pédagogue et à l'écoute.
Elle décompose les mouvements de manière très claire et donne des explications approfondies.
Je la recommande vivement !Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 70€
Tarifs packs
- 5 h: 350€
- 10 h: 700€
webcam
- 60€/h
déplacements
- + 10€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Juliette vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
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