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Emmanuelle
- Tarif 45€
- Réponse 24h
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- Yoga
Professeur de Yoga - ajnayoga.fr - Tous niveaux- Ashtanga - Hatha - Vinyasa sur le Pays d'Aix
- Yoga
Lieux du cours
À propos d'Emmanuelle
FORMATION
Après des années de pratique personnelle puis en cours collectifs auprès de différents professeurs de hatha yoga sous ses formes vinyasa, ashtanga et natha yoga , j’ai décidé de suivre une formation diplômante de 350 h de professeur en ashtanga vinyasa yoga et en vinyasa yoga auprès de Maria-Luisa Munoz et de Viswanath Sivaram Mysore, neveu de Pattabhi Jois, et je continue actuellement à me former avec passion et enthousiasme.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Comment s’articulent mes cours ?
Se reconnecter à sa respiration et sonder son état émotionnel et physique afin d’adapter sa pratique en conséquence
Formuler mentalement une intention (sankalpa) qui servira de fil conducteur à sa pratique
Chanter le mantra AUM pour se mettre au diapason avec le son primordial universel et prendre conscience du lien qui unit tout ce qui existe dans cet univers
S’échauffer pour préparer les principales articulations du corps
Entrer au cœur de la pratique en pleine conscience
Se laisser guider dans une relaxation, de la méditation ou des exercices de pranayama (respiration)
BIOGRAPHIE
Traductrice et formatrice en langues étrangères (italien, néerlandais et FLE) de formation, j’ai redécouvert et je me suis investie corps et âme dans le yoga suite à une légère blessure au genou survenue durant mes entraînements d’escrime artistique, il y a quelques années. Depuis, le yoga fait partie intégrante de mon quotidien tant sur le plan physique que philosophique et j’ai à cœur de partager ses bienfaits et sa sagesse avec le plus grand nombre.
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5 h: 225€
- 10 h: 450€
webcam
- 45€/h
déplacements
- + 5€
Précisions
(information cachée)
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