1er cours offert
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Mélanie
- Tarif 50€
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1er cours offert
- Yoga
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Professeure certifiée de Hatha Yoga, de Yoga Nidra, je donne des cours de yoga individuel, à domicile dans le secteur de Chambly. Je vous propose de prendre un temps pour vous. J'adapte les séances
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Lieux du cours
À propos de Mélanie
Un yoga bienveillant
Le yoga que je souhaite transmettre est un yoga bienveillant, un yoga de l’écoute et de l’observation. Un yoga en lien avec les saisons et les cycles naturels. Un yoga durant lequel on se tourne vers soi pour mieux s’ouvrir vers l’extérieur.
Passionnée par l’ayurvéda et l’alimentation, mais aussi la beauté holistique, je souhaite vous inviter à partager mes connaissances et mes découvertes sur ces sujets.
Dans mes cours, pas de postures acrobatiques !
Je vous propose une pratique qui s’adapte à vous et non l’inverse.
En effet, je milite pour un “yoga pour tous” loin des clichés idylliques et formatés des magazines.
Je pense que le yoga est avant tout un moyen de se découvrir, de s’écouter, de prendre une pause dans nos vies effrénées et de penser à soi, rien qu’à soi, ne serait-ce qu’une heure par semaine. C’est le premier pas vers un univers qui, si on s’y intéresse d’un peu plus près, peut avoir de réelles répercussions très positives dans notre quotidien.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Bonjour, moi, c'est Mélanie !
Le yoga est entré dans ma vie il y a plus de 10 ans… Elève assidue et passionnée, j’ai décidé de me former à sa transmission en 2020.
Formée au Hatha Yoga et au Yoga Nidra ainsi qu’aux bases de l’Ayurvéda j’ai choisi de suivre un enseignement traditionnel, perpétué par des professeurs français et indiens.
J’aime également puiser mon inspiration dans d’autres types de pratiques et suis avide de nouvelles découvertes avec un seul et même objectif : faire de votre bien-être une priorité. Vous aider à trouver votre chemin vers une hygiène de vie adaptée à vos besoins.
Le yoga que je souhaite transmettre est un yoga bienveillant, un yoga de l’écoute et de l’observation. Un yoga en lien avec les saisons et les cycles naturels. Un yoga durant lequel on se tourne vers soi pour mieux s’ouvrir vers l’extérieur.
Passionnée par l’ayurvéda et l’alimentation, mais aussi la beauté holistique, je souhaite vous inviter à partager mes connaissances et mes découvertes sur ces sujets.
Je vous propose des séances individuelles, à domicile pour vous permettre de mettre en place une routine bien-être qui s'adapte à votre emploi du temps, à vos objectifs et vos besoins.
Mes certifications :
Hatha Yoga 500h – Novembre 2021
Fondements de l’Ayurvéda (niveau 1) – Février 2021
Yoga Nidra – Novembre 2022
Yoga thérapeutique (niveau 1) – Janvier 2023
Yoga thérapeutique à destination des personnes malades du cancer – Novembre 2023
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5 h: 250€
- 10 h: 500€
webcam
- 40€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Mélanie vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
Précisions
Séance découverte 1h : 50€ (+ frais de déplacement si hors Chambly)
Forfait de 6 séances pour un suivi personnalisé : me contacter
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