1er cours offert
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Amandine
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Professeure de Yoga certifiée 500h (Rishikesh & Ubud) – Cours à domicile, EVJF & Événements – Approche sur-mesure
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Recommandée
Amandine un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Amandine
Ce qui me pousse à partager le yoga, c’est sa capacité à transformer profondément notre état intérieur.
J’aime voir mes élèves se sentir mieux émotionnellement, se reconnecter à eux-mêmes, respirer plus librement. Le yoga n’est pas seulement un enchaînement de postures : c’est un espace pour se recentrer, se déposer, se retrouver, c'est une véritable philosophie de vie.
Au fil des séances, je vois les corps s’aligner… et les regards changer.
Plus de stabilité.
Plus d’assurance.
Plus de confiance.
Je crois profondément qu’en apprenant à maîtriser son corps avec conscience et douceur, on développe naturellement une meilleure maîtrise de son esprit.
C’est cette transformation-là que j’aime accompagner.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Hello, je suis Amandine,
Professeure de yoga certifiée, j’accompagne les particuliers et les groupes dans des expériences à la fois profondes, accessibles et adaptées à chacun.
Mon approche repose sur trois piliers :
• L’alignement — comprendre son corps, affiner sa posture, construire une base solide
• La libération émotionnelle — utiliser le mouvement et la respiration pour relâcher les tensions profondes
• La maîtrise — développer, au fil des séances, une meilleure maîtrise de son corps… et naturellement, de son esprit
Je me déplace à domicile pour des cours privés personnalisés, mais aussi pour :
• EVJF (moments doux, rituels, flow solaire ou séance fun selon l’énergie du groupe)
• Événements professionnels (team building, séminaires, bien-être en entreprise)
• Week-ends & retraites
• Cours en petit groupe
Mon approche allie pédagogie, écoute et précision.
Je m’adapte à votre niveau, votre énergie du jour et vos objectifs : détente, renforcement, mobilité, progression sur les bases, ancrage ou reconnexion à soi. Je peux également vous initier au chant de mantras et au yoga Nidra sur demande !
J’aime transmettre un yoga à la fois structuré et sensible, où l’on progresse techniquement tout en cultivant la présence et la confiance. Réapprendre à habiter son corps et créer de l'espace.
Chaque séance est pensée comme un moment de qualité, un retour à soi transformateur.
Formations (500h certifiées Yoga Alliance) :
Je me suis formée au Hatha-Vinyasa à Rishikesh (Inde) pour apprendre les bases du yoga traditionnel au berceau de la discipline.
Puis à Ubud (Bali) pour mon 300h Hatha-Vinyasa afin d'approfondir la pratique et m'ouvrir à des techniques + modernes.
J'enseigne depuis + de 2 ans, mes cours s'adaptent à tous niveaux : débutants, intermédiaires à avancés.
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Recommandations
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4
J’ai pu assister à plusieurs cours donnés par Amandine.
Faire un cours avec Amandine, c’est à la fois aller à notre rythme, mais aussi passer à la vitesse supérieure et aller au delà de soi.
Grace à son écoute active et sa bienveillance, Amandine permet d’appréhender le yoga avec douceur, sécurité et sérénités.
Amandine est solaire et passionnée !
J'ai découvert la pratique du yoga lors d'un de ses cours. Elle s'est montrée attentive, pédagogue et patiente afin de m'enseigner les bases. Ses cours sont plus qu'une séance de sport, ils sont une incitation au mouvement et à la confiance.
Ne testez pas, vous allez devenir accros !Amandine est une prof avec beaucoup de ressources, dynamique, pédagogue, elle saura vous mettre tout de suite à l’aise! On apprend beaucoup et toujours dans la bonne humeur. Un rendez vous qu’on ne veut plus manquer!
Amandine est très attentive, elle s'adapte à tous les niveaux, en simplifiant et/ou en proposant du challenge !
J'ai particulièrement apprécié qu'elle indique parfaitement les bons gestes pour une pratique réussie et safe !
Merci encore pour ce moment de bien être, de self care, et tout le soleil que tu mets dans la transmission de ta pratique !
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Tarifs
Tarif
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Tarifs packs
- 5 h: 245€
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Ce premier cours offert avec Amandine vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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