Wassila - Prof de yoga - Saint-Pierre
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Wassila

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  • Yoga
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  • Ashtanga

Professeure de yoga diplômée au Népal, je vous propose un véritable moment de reconnexion à vous-même, à travers une pratique complète, consciente et adaptée à votre énergie du moment.

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Lieux du cours

À propos de Wassila

Formée au Népal, je transmets cette pratique qui relie le corps, le souffle et l’esprit. Mon objectif est de vous aider à vous sentir mieux dans votre corps, à relâcher les tensions, à gagner en souplesse, en force et en sérénité.

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À propos du cours

  • Tout niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Je propose différents styles de yoga selon vos besoins et vos objectifs :

Hatha Yoga : pour travailler les postures de base, l’alignement, la respiration et l’équilibre
Ashtanga Yoga : pour une pratique plus dynamique, tonique et structurée
Yin Yoga : pour ralentir, relâcher profondément et gagner en souplesse
Yoga Nidra : pour la relaxation profonde, le lâcher-prise et la récupération

Au programme :
Postures, respiration, souplesse, renforcement, mobilité, conscience corporelle, relaxation, recentrage, gestion du stress et retour à soi.

Mon approche :
Bienveillance, écoute, progression, ancrage, sérénité et respect du rythme de chacun(e). Que vous soyez débutant(e) ou déjà pratiquant(e), j’adapte mes cours à votre niveau et à vos besoins.

Je propose des cours individuels, en duo ou en petits groupes.

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Tarifs

Tarif

  • 60€

Tarifs packs

  • 5 h: 300€
  • 10 h: 600€

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Ce premier cours offert avec Wassila vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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