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LOLA
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- Yoga
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Professeure de Yoga Doux & Vinyasa – Cours particuliers à Bordeaux Je propose des cours particuliers de yoga doux et vinyasa, adaptés à tous les niveaux, à domicile ou en extérieur à Bordeaux.
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Lieux du cours
À propos de LOLA
Passionnée de yoga depuis 2015, j’ai développé une pratique régulière et approfondie pendant plus de 5 années à Singapour, où j’ai pu découvrir différentes approches et enrichir ma compréhension du mouvement et de la respiration.
Diplômée en coaching yoga via le Centre Européen de Formation, je propose aujourd’hui des cours particuliers de yoga doux et vinyasa, adaptés à tous les niveaux.
Mon approche est bienveillante, structurée et centrée sur l’écoute du corps. J’accorde une attention particulière à la respiration, à l’alignement et à la fluidité des enchaînements. Chaque séance est personnalisée selon vos besoins : détente, gestion du stress, mobilité, renforcement en douceur ou reprise d’activité.
Mon objectif est de vous aider à progresser à votre rythme, dans une atmosphère apaisante et motivante
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Professeure de Yoga Doux & Vinyasa – Cours particuliers à Bordeaux
Je propose des cours particuliers de yoga doux et vinyasa, adaptés à tous les niveaux, à domicile ou en extérieur à Bordeaux.
Diplômée en coaching yoga (Centre Européen de Formation), je pratique le yoga depuis 2015, dont 5 années à Singapour où j’ai approfondi ma pratique au contact d’enseignants et d’approches variées.
Chaque séance est entièrement personnalisée selon vos besoins :
• gestion du stress et détente
• mobilité et souplesse
• renforcement en douceur
• reprise d’activité
• accompagnement vers une pratique plus régulière
Ma pratique met l’accent sur la respiration, la fluidité et le respect du corps, dans une atmosphère bienveillante et structurée.
Cours individuel : 30€ / heure
Duo possible (tarif adapté)
Disponibilités flexibles
Bordeaux et alentours
N’hésitez pas à me contacter pour échanger sur vos objectifs
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5 h: 150€
- 10 h: 300€
webcam
- 30€/h
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