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Margot
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Professeure de yoga vinyasa & yin à Nantes, certifiée Yoga Alliance
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Lieux du cours
À propos de Margot
Hello,
Moi, c'est Margot, votre professeure de yoga.
J’ai commencé le yoga, un peu par hasard, en arrivant à Paris pour mes études. Je me souviens de la première fois où j’ai poussé la porte d’un studio, pour mon tout premier cours, j’ai vite su que ce n’était pas la dernière fois. Le yoga a été une rencontre qui m'a changé pour le mieux, qui apporte un réel lâcher et une sensation de bien être.
Je serais ravie de vous accompagner sur ce beau chemin.
À bientôt,
Margot
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je vous propose un cours d'une heure de vinyasa ou yin.
Le Yoga Vinyasa est un yoga dynamique qui consiste à enchaîner des postures, synchronisé avec la respiration, pour trouver de la fluidité dans les mouvements.
Le Yin Yoga est un yoga doux mais profond qui utilise des postures simples, tenues plusieurs minutes, pour permettre de se reconnecter à soir, de trouver un lâcher prise profond.
Déroulement d'une séance :
- Méditation pour prendre le temps d'arriver sur son tapis
- Flow de Vinyasa/Yin
- Pranayamas & Relaxation finale
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5 h: 225€
- 10 h: 450€
webcam
- 35€/h
Précisions
Cours pour 1 ou 2 personnes: 50€
Pour 3+: 20€ par personne supplémentaire
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