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Paul
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Lieux du cours
À propos de Paul
A titre personnel je pratique le yoga depuis plus de 4 ans.
Cette année j'ai décidé de partager cette pratique et ce bonheur au quotidien en suivant une formation de professeur de Yoga à Leh, au nord de l'Inde dans l’Himalaya.
Je suis de retour en Guyane et souhaite partager toute cette nouvelle énergie avec tous, que vous soyez yogis confirmé ou simplement curieux de découvrir le yoga et ses nombreux bénéfices.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Cours particuliers ou en groupe de Hatha Yoga :
Le Hatha Yoga permet de vous recentrer, de vous retrouver grâce à la pratique des asanas (les postures). Via votre souffle (pratique du pranayama) reliez votre corps et votre esprit pour un moment de calme, de relaxation et de pur bonheur dans l'instant présent.
« Les premiers yogis ont découvert que par les asanas (postures), on peut maîtriser les problèmes physiques, par le pranayama (respiration) les difficultés émotionnelles et par la méditation on peut véritablement découvrir sa nature profonde. » Swami Vishnoudevananda
Les cours se composent de plusieurs modules : relaxation, échauffement, asanas, pranayama en finissant toujours par une séance de relaxation.
Possibilité de faire de la méditation ou du Yoga Nidra sur demande.
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Tarifs
Tarif
- 10€
Tarifs packs
- 5 h: 45€
- 10 h: 80€
webcam
- 10€/h
déplacements
- + 5€
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