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Marie
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Cours particuliers et cours collectifs pour retrouver l'énergie, la concentration et la confiance en soi: des postures adaptées à votre morphologie, des exercices de relaxation praticables au quotidien, pour une bonne vitalité physique et un mental apaisé. Cours possibles en anglais et en espagnol.
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YOGA: Retrouvez le sommeil, améliorez votre concentration, tonifiez votre corps
Enseignante formée par Ajit Sarkar au Soleil d'Or à Paris et à Pondicherry (Inde), je vous propose des postures adaptées à votre morphologie, des exercices de respiration dynamisants, des temps de relaxation praticables au quotidien.
Les cours ont lieu chez vous ou à mon domicile, près de la Place d'Italie. Durée: 1h à 1h30.
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