1er cours offert
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Alisson
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Nombre d'élèves que Alisson a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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1er cours offert
- Relaxation
- Méditation
Atelier de méditation pour enfants, adolescents et jeunes adultes. Apprendre à réguler ses émotions et son stress.
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Lieux du cours
Super professeur
Alisson fait partie des meilleurs professeurs de Relaxation. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.
À propos d'Alisson
J’ai débuté ma carrière en tant que professeure de mathématiques en collège et je me suis vite rendu compte à quel point mes élèves avaient besoin d’aide pour apprendre à être attentifs et à réguler leurs émotions. J’ai alors découvert la pratique de la méditation et ses effets bénéfiques :
- Réduction du stress.
- Réduction de la réactivité émotionnelle.
- Amélioration de la capacité à focaliser son attention.
Je me suis alors formée auprès de l’école RESO (Paris) pour devenir instructrice de méditation et j’utilise cette pratique au quotidien avec mes classes. J’anime également avec un groupe d’élèves volontaires un atelier hebdomadaire où la pratique de la méditation peut être approfondie.
Mes diplômes :
2016 - Master MEEF (métiers de l'enseignement, de l'éducation et de la formation) en mathématiques - Université de Nantes
2022 - Certification " Apprendre à transmettre les bases de la méditation" - RESO
2024 - Certificat d'Aptitude aux Fonctions de Formateur Académique
2026 - Secouriste en santé mentale jeunes (PSSM)
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Déroulement d’un atelier :
Le jeune est d’abord accueilli et écouté. Il exprime son ressenti du moment, ses attentes, ses peurs et ce qu’il sait de la méditation. Un cadre primordial est posé : en méditant, il n’y a rien à réussir et rien à échouer. Ensemble, nous allons apprendre à venir à la rencontre de ses émotions et de ses ressentis. Par la pratique, quelque chose va se poser, se relâcher, s’apaiser. Une présence simple et sans objectif est réparatrice. Elle aide à trouver sa place, à s’ancrer, à se sentir vivant et solide. Elle lui permettra de prendre conscience de ce qu’il met en place pour fuir le réel et ses débordements émotionnels. La méditation deviendra un sas de décompression où il aura le droit de ressentir ce qu’il ressent et où il n’aura pas à s’excuser d’être comme il est. Après avoir médité, un temps d'échange et d'approfondissement sera proposé.
La méditation que je guiderai sera adaptée aux besoins et aux problématiques spécifiques du jeune. Le jeune repartira avec un enregistrement de la pratique guidée afin de pouvoir la refaire seul autant de fois qu’il veut.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
4
Alisson est passionnée par son métier de prof de maths.
Sa bienveillance envers ses élèves n'a d'égal que son envie de les voir tous réussir et surtout progresser.
Vous pouvez lui confier vos enfants en toute confiance !
Nathalie.Alisson est une prof passionnée et passionnante! Patience et bienveillance sont de rigueur et sa pédagogie ludique permet de progresser et de dépasser d'éventuels blocages, à condition de s'investir, évidemment :)
Je recommande sincèrement, essayez par vous-même, et vous verrez!Alisson sait mettre en confiance ses élèves en écoutant leurs besoins et en les accompagnant vers la réussite.
Je recommande sans hésiter Alisson : pédagogue et à l'écoute, elle vous fera progresser rapidement.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5 h: 225€
- 10 h: 450€
webcam
- 45€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Alisson vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Précisions
Le premier atelier d'une heure est " satisfait ou remboursé ".
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