Coach sportif diplômé. Coaching à domicile et dans studio à Paris 12

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• A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?

  J'ai commencé le sport vers l'âge de 6 ans avec le judo. C'était un moment d'expression, de canalisation de l'énergie. Puis le sport a rapidement pris une place centrale dans ma vie : j'ai enchaîné avec le football, la musculation, les sports de combat… Il m'a accompagné dans toutes les étapes, les belles comme les plus difficiles. Il a été mon exutoire, ma boussole et plus tard, mon outil de transformation.

• Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?

  J'ai pratiqué la musculation de manière intense pendant plusieurs années, tout en explorant le CrossFit, la boxe anglaise et plus récemment, le Pilates que j'enseigne aujourd'hui. Côté loisirs, j'aime les sports de nature : randonnées, paddle, natation. J'aimerais un jour découvrir le surf : ce mélange entre puissance, équilibre et lâcher-prise m'attire énormément.

• Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !

  Le sport me reconnecte à mon corps, à l'instant présent. Il me recentre. Chaque séance, c'est un moment pour moi, une parenthèse où je ne pense plus aux obligations, où je ressens pleinement qui je suis. C'est un espace de transformation, de dépassement de soi… et aussi de joie ! Il n'y a rien de plus satisfaisant que cette sensation après une séance où on sent son corps vivant, vibrant, en paix.

• Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !

  L'un des exploits qui m'a le plus marqué, c'est la victoire de Mohamed Ali contre George Foreman lors du fameux « Rumble in the Jungle ». Son calme, sa stratégie, son mental, sa foi inébranlable… Il a transcendé son sport. Ce n'était plus seulement de la boxe, c'était de l'art, du courage, de l'intelligence. Ça m'a appris que l'esprit peut l'emporter sur la force brute.

• Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !

  Mon plus bel accomplissement a été de transformer ma pratique du sport en outil d'accompagnement. Être capable aujourd'hui d'aider des hommes et des femmes à reprendre confiance, à se relever, à se transformer physiquement et mentalement, grâce à ce que le sport m'a transmis… c'est au-delà de la performance personnelle. C'est une mission.

• Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu'il vous reste encore un peu de salive) ?

  Je choisirais David Goggins. J'aimerais comprendre ce qui se passe vraiment dans son esprit quand son corps dit stop, mais que lui continue. Qu'est-ce qu'il se raconte ? Comment il nourrit une telle résilience ? Je pense que courir à ses côtés, c'est comme entrer dans une masterclass de mental et de dépassement de soi.

• Comment vous y prenez-vous pour qu'un élève garde "l'oeil du tigre" et persévère dans l'effort ?

  Je ne parle pas seulement au corps de mes élèves, je parle à leur cœur. Je leur rappelle pourquoi ils ont commencé. Je leur montre la version d'eux qu'ils veulent devenir. Je les reconnecte à leur "pourquoi", et surtout, je les valorise à chaque petit pas. Parce que ce sont les victoires invisibles, celles que personne ne voit, qui construisent les plus grandes transformations.

• Qu'est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?

  Ce qui me distingue, c'est que je ne transmets pas seulement des mouvements, je transmets une énergie, un état d'esprit, une vision du corps comme outil de transformation intérieure. Mon approche est holistique : je parle au corps, à l'esprit, à l'âme. C'est ce qui fait de moi un coach complet, aligné et profondément humain. Un Superprof, c'est quelqu'un qui inspire à changer, pas seulement à transpirer.