Vanessa - Prof de musculation - Le Plessis-Bouchard

1^er cours offert

Vanessa

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Tarif 60€
Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Vanessa a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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Musculation
Pilates
Gym postnatale

Coach Sportive diplômée d'État spécialisée en Coaching Adapté dans le Val d'Oise

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Recommandée

Vanessa un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Vanessa

En ce qui me concerne, je suis diplômée d'un BPJEPS AF Mention Haltérophilie/Musculation et Cours collectifs.
Titulaire du Brevet fédéral de la force.
Certifiée Pilates MAT 1.

Je pratique le Cross Training depuis 8 ans, j'ai commencé en salle de fitness il y a 10 ans et j'ai toujours été passionnée par mon travail.

Je prends autant de plaisir à m'entraîner qu'à vous coacher et vous aider à faire face aux difficultés et à progresser.
Au-delà de l'aspect physique et physiologique, je prête tout autant d'attention à l'aspect psychologique qui pour moi n'est pas dissociable, notamment lors d'une perte d'autonomie, ou de réduction de celle ci.

Si vous recherchez une personne consciencieuse, soucieuse de votre santé et de votre bien-être, je suis là pour vous aider.

À propos du cours

Relativement pluridisciplinaire, j'interviens en entreprise, en salle et à domicile pour des séances de coaching adaptées.

Mais alors, Qu'est ce qu'une séance de coaching Adapté ?
C'est une séance d'activité physique qui sera préparée en fonction d'une pathologie spécifique ou d'une problématique.
Chez les Seniors : Le but est ici de Maintenir l'autonomie, prévenir des potentielles chutes et de lutter contre la sédentarité.

Chez les Personnes à mobilité reduite: Le but premier sera d'identifier nos limites, et d'adapté des exercices afin qu'ils soient praticables, agréables et productifs, pour une amélioration physique, psychique et musculaire.

Chez la femme enceinte, l'objectif et de limiter la perte de masse musculaire, continuer la pratique d'une activité sans impact et ceux jusque la fin de la grossesse et en post partum. Le but étant aussde limiter la prise de poids et la perte de confiance en soi lié à celle ci, de se sentir comprise et accompagnée dans sa pratique.

Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur

O

Oceane

Vanessa est digne de devenir super prof car elle est a l'écoute, patiente, elle donne de bons conseils.
Je recommande a 100%
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O
Oceane
Vanessa est digne de devenir super prof car elle est a l'écoute, patiente, elle donne de bons conseils.
Je recommande a 100%
K

Karine

Vanessa est un très bon coach, elle sait adapter ses programmes aux besoins et aux capacités de la personne qu'elle coache. Elle permet de se surpasser et d'atteindre ses objectifs (but -20kg pour ma part, déjà-5kg en un mois et demi, alimentation rééquilibrée également).
Très motivante et professionnelle, c'est la personne qu'il vous faut, et qu'il me fallait !
Je recommande à 100% sans hésitation !
Lire la suite

K
Karine
Vanessa est un très bon coach, elle sait adapter ses programmes aux besoins et aux capacités de la personne qu'elle coache. Elle permet de se surpasser et d'atteindre ses objectifs (but -20kg pour ma part, déjà-5kg en un mois et demi, alimentation rééquilibrée également).
Très motivante et professionnelle, c'est la personne qu'il vous faut, et qu'il me fallait !
Je recommande à 100% sans hésitation !
N

Noémie

Vanessa est une coach très motivante et sérieuse J'apprécie de bosser avec elle pour sa bonne humeur, son écoute et sa capacité à voir et à ressentir tes besoins, ce qui permet d'avoir une progression de travail adaptée à sois . Et un suivi alimentaire qui me convienne parfaitement et me permet d'atteindre mes objectifs et à les garder à longue terme.

Si vous voulez vous
dépassez dans la bonne humeur et atteindre vos objectifs et même plus ( objectif de base: une perte de poids. Finalité: perte de poids, force mentale, confiance, rigueur, force et autonomie ). Je vous la recommande fortement .
Lire la suite

N
Noémie
Vanessa est une coach très motivante et sérieuse J'apprécie de bosser avec elle pour sa bonne humeur, son écoute et sa capacité à voir et à ressentir tes besoins, ce qui permet d'avoir une progression de travail adaptée à sois . Et un suivi alimentaire qui me convienne parfaitement et me permet d'atteindre mes objectifs et à les garder à longue terme.

Si vous voulez vous
dépassez dans la bonne humeur et atteindre vos objectifs et même plus ( objectif de base: une perte de poids. Finalité: perte de poids, force mentale, confiance, rigueur, force et autonomie ). Je vous la recommande fortement .
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Tarifs packs

5 h: 250€
10 h: 400€

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Ce premier cours offert avec Vanessa vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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Mon objectif ? aider les gens à retrouver une condition physique durable, mesurable et compatible avec un mode de vie exigeant — en 12 semaines.

Mon but : te rendre autonome pour une vie saine et en mouvement ! passionnée par le sport, la nutrition et le corps avec toutes ses capacités, je vous propose d'en découvre plus ensemble :)

Personal trainer specialized in training for women / entraîneur personnel diplômé spécialisé dans l’entraînement pour femmes (es, en, fr, it).

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Coach sportif & préparateur physique diplômé bpjeps agff – 20 ans d’expérience – coach bei depuis 2017

Détenteur d’un master en sciences du sport et de la licence d’entraîneur de foot uefa c, je suis préparateur physique spécialisé dans l’amélioration des performances sportives et la ré-athlétisation

Pt certifié erps 4, je suis extrêmement motivé à vous accompagner dans ce processus de transformation de votre corps et de votre vie en général, pour atteindre un bien-être physique et mental.

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