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Margaux
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Coach Sportive | 10 ans d'expertise : Affinez votre silhouette et visez des résultats durables
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Lieux du cours
À propos de Margaux
Mon parcours de coach a débuté il y a 10 ans. Depuis, j'ai accompagné une grande diversité de profils au sein de mon studio, en salle de sport et directement à domicile. Cette expérience m'a permis de développer une méthode axée sur la stabilité et la transformation physique durable.
En tant que mère, j'ai moi-même vécu les défis de la récupération physique et de la gestion du temps. J'ai retrouvé ma silhouette et ma vitalité en appliquant une rigueur constante et une assiduité réelle. Ce vécu personnel me permet aujourd'hui de mieux comprendre les contraintes de mes clients et de leur proposer des solutions réalistes.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Coach sportive depuis 10 ans, j'accompagne mes client(e)s en studio, en salle et à domicile. Mon approche repose sur un constat simple : le poids n'est pas l'indicateur principal de votre progression. Je me concentre sur l'évolution de votre silhouette et de votre tonicité.
Ma méthode : La recomposition corporelle
La balance ne distingue pas la masse grasse de la masse musculaire. Pourtant, le muscle est plus dense et compact que le gras. C’est pourquoi mes suivis privilégient les mensurations : il est tout à fait possible de s'affiner de plusieurs centimètres sans que le poids ne varie de manière importante. Mon objectif est de vous aider à obtenir un corps plus ferme et une silhouette redessinée.
Un coaching adapté à la réalité :
En tant que mère, je connais les contraintes liées à la vie de famille et à la fatigue. J'ai moi-même utilisé cette méthode pour retrouver ma forme après ma grossesse. Je mise sur la régularité et l'assiduité plutôt que sur des solutions temporaires.
Ce que comprend mon accompagnement :
Un suivi basé sur vos mensurations et votre évolution physique réelle.
Un diagnostic sportif
Un programme sportif
Si cette approche correspond à votre vision du sport, contactez-moi pour mettre en place votre programme sur mesure.
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5 h: 275€
- 10 h: 500€
déplacements
- + 10€
webcam
- 45€/h
Précisions
Mon travail: (information cachée)
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