Audrey - Coach sportif - Montrouge
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Audrey

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Coaching sportif dans la bonne humeur! Diplômée et experimentée en Pilates, Renforcement musculaire, Stretching, Remise en forme | Séances Femmes enceintes & Post-natal | Entraînement cardio & renfo

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Recommandée

Audrey un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos d'Audrey

Améliorez votre condition physique dans une ambiance bienveillante et attentionnée.

Mon passé d'infirmière me permet de bien connaître le corps humain, de comprendre les contraintes physiques que vous pouvez rencontrer et ainsi d’adapter les séances en fonction de votre forme et de votre condition physique.

Diplômée BPJEPS Activités de la forme et ayant obtenue mes certifications en Pilates, en coaching pré et postnatal, en Bodypump (renforcement musculaire intense), j’ai l'expérience nécessaire pour guider vos mouvements en toute sécurité grâce à mes consignes précises, à ma capacité à corriger vos postures et vous proposer les options nécessaires pour parvenir à progresser et atteindre vos objectifs.

Je crée des séances variées et progressives adaptées à votre niveau et à vos objectifs.

Chaque séance est ensuite ajustée selon votre forme du jour.

Les cours se déroulent à domicile à Montrouge, Paris, en petite couronne ou en visio, selon vos préférences.

Contactez-moi pour entamer un parcours de remise en forme qui vous permettra de progresser durablement tout en prenant plaisir à bouger!

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À propos du cours

  • Tout niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Transformez votre quotidien avec des séances sportives sur mesure !
Vous souhaitez vous tonifier, retrouver la forme ou simplement vous sentir mieux sans quitter votre domicile ? Je suis là pour vous accompagner avec des entraînements personnalisés, que ce soit à Montrouge, Paris et sa petite couronne, ou en visio.

Imaginez des séances qui s'adaptent à votre niveau, vos objectifs et vos envies :
- Renforcement musculaire
- HIIT & cardio
- Pilates
- Stretching & mobilité
- Fitness & remise en forme
- Pré et Post natal

Et pour un coup de boost supplémentaire, je vous propose un Défi 30 jours. Ensemble, nous définirons un objectif et je vous accompagnerai pas à pas pour retrouver motivation, tonus et régularité.

Chaque séance est conçue pour vous. Prenez le contrôle de votre bien-être dès aujourd'hui. Contactez-moi et commençons ensemble !

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Tarifs

Tarif

  • 45€

Tarifs packs

  • 5 h: 225€
  • 10 h: 450€

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Ce premier cours offert avec Audrey vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

  • 30mn

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  • 35€/h

Précisions

Tarif réellement payé :
- 45€/h à domicile
Grâce à l'avance immédiate du crédit d'impôt de 50% ! L’avance immédiate permet au client de payer uniquement 50% du tarif sans avoir à avancer les 50% restant.

Pour toute question n'hésitez pas à me contacter.

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