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Audrey
- Tarif 45€
- Réponse 1h

45€
1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Pilates
- Gym prénatale
Coaching sportif dans la bonne humeur! Diplômée et experimentée en Pilates, Renforcement musculaire, Stretching, Remise en forme | Séances Femmes enceintes & Post-natal | Entraînement cardio & renfo
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
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Lieux du cours
Recommandée
Audrey un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Audrey
Améliorez votre condition physique dans une ambiance bienveillante et attentionnée.
Mon passé d'infirmière me permet de bien connaître le corps humain, de comprendre les contraintes physiques que vous pouvez rencontrer et ainsi d’adapter les séances en fonction de votre forme et de votre condition physique.
Diplômée BPJEPS Activités de la forme et ayant obtenue mes certifications en Pilates, en coaching pré et postnatal, en Bodypump (renforcement musculaire intense), j’ai l'expérience nécessaire pour guider vos mouvements en toute sécurité grâce à mes consignes précises, à ma capacité à corriger vos postures et vous proposer les options nécessaires pour parvenir à progresser et atteindre vos objectifs.
Je crée des séances variées et progressives adaptées à votre niveau et à vos objectifs.
Chaque séance est ensuite ajustée selon votre forme du jour.
Les cours se déroulent à domicile à Montrouge, Paris, en petite couronne ou en visio, selon vos préférences.
Contactez-moi pour entamer un parcours de remise en forme qui vous permettra de progresser durablement tout en prenant plaisir à bouger!
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Transformez votre quotidien avec des séances sportives sur mesure !
Vous souhaitez vous tonifier, retrouver la forme ou simplement vous sentir mieux sans quitter votre domicile ? Je suis là pour vous accompagner avec des entraînements personnalisés, que ce soit à Montrouge, Paris et sa petite couronne, ou en visio.
Imaginez des séances qui s'adaptent à votre niveau, vos objectifs et vos envies :
- Renforcement musculaire
- HIIT & cardio
- Pilates
- Stretching & mobilité
- Fitness & remise en forme
- Pré et Post natal
Et pour un coup de boost supplémentaire, je vous propose un Défi 30 jours. Ensemble, nous définirons un objectif et je vous accompagnerai pas à pas pour retrouver motivation, tonus et régularité.
Chaque séance est conçue pour vous. Prenez le contrôle de votre bien-être dès aujourd'hui. Contactez-moi et commençons ensemble !
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
Audrey est une coach tres à l’écoute, bienveillante et motivante.
Elle sait s’adapter aux objectifs et au niveau de chacun, tout en nous poussant à progresser à notre rythme.
Je la recommande vivement :)À l'écoute et précise dans ses conseils, Audrey m'accompagne avec douceur et enthousiasme dans ma remise en forme.
J'attends toujours nos rendez-vous avec impatience.J'ai eu une super expérience avec Audrey lors d'une séance de sport particulière. Elle est à l'écoute, très professionnelle, et adapte les exercices selon le niveau et les objectifs. Mais en plus, ce qui marque vraiment, c'est son sourire constant et sa bonne humeur naturelle. On se sent tout de suite à l'aise et motivé. Pédagogue, souriante, et motivante, elle rend l'entraînement agréable et efficace. Je la recommande vivement à tous ceux qui veulent progresser tout en passant un bon moment. Merci Audrey pour ton énergie, ta gentillesse et ton professionnalisme.
Bonjour,
J'ai eu Audrey comme coach sportive. J'ai aimé durant ses séances sa pédagogie, ses nombreux conseils et corrections lorsque cela était nécessaire.
J'ai également apprécié la construction de ces cours, ce qui m'a apporté une réelle progression.
Je recommande Audrey pour son suivi, son implication et sa bonne humeurAudrey est une coach très professionnelle.
Elle sait s'adapter aux attentes des personnes.
Ces cours sont très agréables à suivre.
Je la recommande vivement.Audrey est à l'écoute et sait mettre à l'aise même les moins sportives d'entre nous. Ses exercices sont adaptés, car je ne cherche pas la performance mais le plaisir dans le mouvement et c'est exactement ce que j'ai trouvé. Je recommande à 100%
Audrey est une coach sportive sérieuse, précise et toujours souriante. Ses consignes permettent de pratiquer en toute sécurité et de progresser quel que soit son niveau.
Les séances de HIIT m’ont clairement permis d’améliorer mon cardio. Merci Audrey!Audrey est une coach qui met la personne en confiance, professionnelle et sympathique.
Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5 h: 225€
- 10 h: 450€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Audrey vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
webcam
- 35€/h
Précisions
Tarif réellement payé :
- 45€/h à domicile
Grâce à l'avance immédiate du crédit d'impôt de 50% ! L’avance immédiate permet au client de payer uniquement 50% du tarif sans avoir à avancer les 50% restant.
Pour toute question n'hésitez pas à me contacter.
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