Valerie - Prof de renforcement musculaire - London

1^er cours offert

Valerie

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Renforcement musculaire
Fitness
Pilates

Un instructeur Mat & Reformer Polestar Pilates enseignant en ligne ou dans le Home Studio du sud-est de Londres. Rejoignez un cours de groupe de tous niveaux en ligne ou en individuel ou en duo en

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Recommandée

Valerie un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Valerie

L'aventure Pilates de Val a commencé il y a plus de 15 ans, lorsqu'un travail exigeant à City a entraîné des problèmes de dos persistants. En quête de soulagement, elle a découvert le Pilates comme remède pour son dos et comme moyen efficace de réduire le stress.

Après des années de pratique personnelle, Val a décidé de faire de sa passion pour le Pilates son métier. Val est passionné par le partage du pouvoir transformateur et de la bonté du Pilates.

Val est un professionnel du mouvement Polestar Mat et Reformer entièrement assuré. Polestar est une école de Pilates de renommée internationale qui se concentre sur le bien-être de l'ensemble du corps, en utilisant des techniques scientifiques et des mouvements intelligents.

À propos du cours

Selon les besoins du client, les séances individuelles durent 55 minutes. En règle générale, la première leçon comprendra une évaluation de la condition physique et l'établissement d'objectifs.

Avec des séances méticuleusement planifiées mêlant mouvements intelligents, relâchement ciblé des fascias et exercices de renforcement du dos, Val a créé une expérience Pilates amusante et variée.

Choisissez le Pilate sur tapis avec quelques petits accessoires (ballons, rouleau, bandes) ou sur le reformer (vous devez avoir votre propre reformer pour les séances en ligne ou chez vous)

Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur

L

Laura

I’ve been doing 1 to 1’s on the reformer and Valerie is excellent! Definitely recommend
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L
Laura
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M

M

Val is a fantastic teacher - she listened to my goals and has a tailored a program that works for me. Her classes are informative and fun. I highly recommend!
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84€

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5 h: 407€
10 h: 790€

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Ce premier cours offert avec Valerie vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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Science-based sports coach | deep body type analysis | custom individual approach | hypertrophy, fat loss & performance.

Coach sportive diplômée, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs

Transforme ton corps. boost ton mental. prends ta revanche sur l’immobilisme et prends en main ta propre vie.

Mon objectif ? aider les gens à retrouver une condition physique durable, mesurable et compatible avec un mode de vie exigeant — en 12 semaines.

Mon but : te rendre autonome pour une vie saine et en mouvement ! passionnée par le sport, la nutrition et le corps avec toutes ses capacités, je vous propose d'en découvre plus ensemble :)

Diplômée en master de la sciences de la motricité, je vous aide à progresser, vous renforcer et prendre plaisir à bouger grâce à un coaching adapté !

Personal trainer specialized in training for women / entraîneur personnel diplômé spécialisé dans l’entraînement pour femmes (es, en, fr, it).

Personal trainer diplômé en sciences du sport et kinésithérapie du sport – préparation physique & remise en forme personnalisée

Coach sportif diplômée d’un ereps 4 commence aujourd’hui, dépasse tes peurs, brille demain !

Coaching personnalisé à arsdorf, avec un kinésithérapeute du sport expérimenté pour vous permettre d'atteindre vos objectifs

Ceinture noire 3ème dan de tae kwon do, titulaire d’un cqp. pratiquant de judo, boxe thaï et mma. je suis aussi instructeur en systema (art martial russe)

Diplomé en coaching sportif et nutrition. je vous aide à réaliser vos objectifs.

Coach footballeur ex-académie pro de - spécialiste vitesse 4,30 s à 3,65 s sur 30 m - cours privés hostert, luxembourg

Pratiquant de sports de combat et passionné par le renforcement musculaire, j'accompagne les clients/clients à (ré)apprécier la pratique du sport.

Diplômée zumba instructeur fitness, gold et kids. avec des formations effectuées en parallèle sur la communication positive et l animation tous publics.

Coach calisthenics & prise de masse, je t’aide à développer ta force, prendre du muscle et à maîtriser ton poids du corps

Coach sportif diplômé et ancien militaire, passionné de sport depuis +15 ans (arts martiaux & multisport). je vous accompagne avec énergie et bonne humeur vers vos objectifs : perte de poids, remise

Fitness coach | basketball athlete | strength & fat loss hi, i'm thomas, a fitness coach & basketball player. i'm passionate about helping people become stronger, healthier, and more confident.

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