Lou - Prof de renforcement musculaire - Lyon

Lou

5 (2 avis)

Tarif 45€
Réponse 24h
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Nombre d'élèves que Lou a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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Renforcement musculaire
Stretching
Pilates

J’ai la certification Pilates, le matwork obtenu chez Leader Fit

Renforcement musculaire
Stretching
Pilates

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Recommandée

Lou un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Lou

Je suis une instructrice de Pilates passionnée et toujours très attentive à mes élèves lors des cours particuliers que je propose. J'ai obtenu ma certification avec Leader Fit, ce qui me permet de maîtriser les fondements du Pilates. J'accorde une grande importance à m'adapter à chaque personne, que ce soit en fonction de son niveau ou de ses besoins spécifiques. Mon objectif est de vous offrir un accompagnement personnalisé, pour que vous puissiez progresser à votre rythme et vous sentir mieux dans votre corps.

À propos du cours

Le Pilates est une méthode d'exercice douce qui renforce les muscles profonds, améliore la posture, la souplesse et l'équilibre. Il se concentre sur des mouvements contrôlés, souvent synchronisés avec la respiration. Les bienfaits du Pilates incluent une meilleure conscience corporelle, une réduction du stress et des douleurs chroniques (notamment au dos). C'est une activité adaptée à tous les âges et niveaux.

Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur

A

Amaia

Le top! Professeur très compétente & sympathique, foncez !
Lire la suite

A
Amaia
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C

Charles

Les cours avec Lou sont toujours un bon moment. Elle sait s’adapter au niveau de chacun tout en rendant les séances motivantes et amusantes. Très pédagogue, les cours sont clairs, bien structurés, et permettent de progresser rapidement tout en prenant plaisir à danser. Merci à toi et à bientôt
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C
Charles
Les cours avec Lou sont toujours un bon moment. Elle sait s’adapter au niveau de chacun tout en rendant les séances motivantes et amusantes. Très pédagogue, les cours sont clairs, bien structurés, et permettent de progresser rapidement tout en prenant plaisir à danser. Merci à toi et à bientôt
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Tarifs

Tarif

45€

Tarifs packs

5 h: 225€
10 h: 450€

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45€/h

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professeure certifiée

J’ai la certification Pilates, le matwork obtenu chez Leader Fit

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À propos de Lou

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Luxembourg: personal trainer certifié pour personal training a domicile et a l'exterieur.

Science-based sports coach | deep body type analysis | custom individual approach | hypertrophy, fat loss & performance.

Coach sportive diplômée, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs

Transforme ton corps. boost ton mental. prends ta revanche sur l’immobilisme et prends en main ta propre vie.

Mon objectif ? aider les gens à retrouver une condition physique durable, mesurable et compatible avec un mode de vie exigeant — en 12 semaines.

Mon but : te rendre autonome pour une vie saine et en mouvement ! passionnée par le sport, la nutrition et le corps avec toutes ses capacités, je vous propose d'en découvre plus ensemble :)

Personal trainer specialized in training for women / entraîneur personnel diplômé spécialisé dans l’entraînement pour femmes (es, en, fr, it).

Personal trainer diplômé en sciences du sport et kinésithérapie du sport – préparation physique & remise en forme personnalisée

Coach sportif diplômée d’un ereps 4 commence aujourd’hui, dépasse tes peurs, brille demain !

Coaching personnalisé à arsdorf, avec un kinésithérapeute du sport expérimenté pour vous permettre d'atteindre vos objectifs

Ceinture noire 3ème dan de tae kwon do, titulaire d’un cqp. pratiquant de judo, boxe thaï et mma. je suis aussi instructeur en systema (art martial russe)

Diplômée en sciences de la motricité, je vous aide à progresser, vous renforcer et prendre plaisir à bouger grâce à un coaching adapté !

Coach sportif passionné avec plusieurs années d’expérience, j’accompagne mes clients vers leurs objectifs de forme, de santé et de performance. que ce soit pour la perte de poids, le renforcement musc

Diplomé en coaching sportif et nutrition. je vous aide à réaliser vos objectifs.

Coach footballeur ex-académie pro de - spécialiste vitesse 4,30 s à 3,65 s sur 30 m - cours privés hostert, luxembourg

Pratiquant de sports de combat et passionné par le renforcement musculaire, j'accompagne les clients/clients à (ré)apprécier la pratique du sport.

Diplômée zumba instructeur fitness, gold et kids. avec des formations effectuées en parallèle sur la communication positive et l animation tous publics.

Coach calisthenics & prise de masse, je t’aide à développer ta force, prendre du muscle et à maîtriser ton poids du corps

Coach sportif diplômé et ancien militaire, passionné de sport depuis +15 ans (arts martiaux & multisport). je vous accompagne avec énergie et bonne humeur vers vos objectifs : perte de poids, remise

J’ai la certification Pilates, le matwork obtenu chez Leader Fit

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