1er cours offert
L'adresse e-mail et le numéro de téléphone de Lounes ont été validés
Lounes
- Tarif 30€
- Réponse 1h
30€
Contacter
1er cours offert
- Boxe
- Sports de combat
- Self-défense
- Jiu-Jitsu
- Judo
Judo et Préparation Physique en Coaching personnalisé avec Lounes le futur Kiné
- Boxe
- Sports de combat
- Self-défense
- Jiu-Jitsu
- Judo
Lieux du cours
- Par webcam
À propos de Lounes
Moi, c'est Lounès, 22 ans, étudiant en kinésithérapie et passionné par le mouvement sous toutes ses formes.
Pratiquant de judo depuis plusieurs années, je combine cette discipline avec la boxe, la musculation, le sprint et la natation. Mes études en kiné me donnent une maîtrise précise de l'anatomie, du placement corporel, de l'équilibre et de la gestion du centre de gravité, des éléments essentiels sur le tatami.
Que tu souhaites t'initier aux bases (chutes, saisies, immobilisations), améliorer ta condition physique spécifique au combat ou perfectionner tes déplacements et tes projections, ou des spécificités de la boxe, j'adapte chaque séance à ton niveau.
Mon objectif est de te transmettre la rigueur et les valeurs du judo tout en t'aidant à progresser en toute sécurité, sans risque de blessure.
voir plus
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Envie de découvrir le judo, la boxe ou le self-défense, et de passer un vrai cap ?
Entre l'art de la projection au judo, le travail de frappe et de déplacement en boxe, et les réflexes d'auto-défense au quotidien, je te propose un entraînement complet pour développer une condition physique d'acier, de l'agilité et une vraie confiance en toi.
En tant qu'étudiant en kiné et pratiquant passionné, je t'accompagne sur-mesure : tu apprendras les meilleures techniques, la gestion des distances, les réflexes de protection et la biomécanique des coups, le tout sans te blesser.
Que tu partes de zéro ou que tu cherches à perfectionner ton style et tes compétences en combat, viens tester une séance. On va s'entraîner dur, progresser intelligemment et surtout, prendre un maximum de plaisir !
voir plus
Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5 h: 150€
- 10 h: 300€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Lounes vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
webcam
- 30€/h
Professeurs de Boxe similaires
-
![]( "teacher_picture")
Erpelding
Stadtbredimus & Par webcam- Super professeur
Certified personal trainer and boxing coach with 15 years of experience as an international boxer
- 80€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Uran
Kayl- Nouveau
in home personal trainer - instructor krav maga and full member of ibssa
- 75€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Zen
Luxembourg ville & Par webcam- Confirmé
Certified boxing coach & personal trainer in english and thai boxing, former french champion -> offers dynamic boxing and fitness sessions in luxembourg . let's crush your goals together!
- 90€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Mourad
Koerich- Nouveau
Avec plus de 20 ans d'expérience, apprenez ou perfectionnez vous en mma, boxe, kick-boxing, lutte, grappling...le sport autrement
- 75€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Sacha
Paris 3e & Par webcam- Ambassadeur
J'ai perdu 20kg grâce à la boxe — aujourd'hui je coache des entrepreneurs et cadres parisiens qui veulent se transformer
- 60€/h
-
![]( "teacher_picture")
Rachid
Paris 15e & Par webcam- Ambassadeur
Coach sportif paris – boxe & flow | boxe & conditionnement physique | -50 % sap
- 50€/h
-
![]( "teacher_picture")
Yacine
Paris 1er & Par webcam- Ambassadeur
La boxe expliquée clairement pour bien débuter et comprendre chaque mouvement avec simplicité
- 80€/h
-
![]( "teacher_picture")
Yohann
Paris 13e & Par webcam- Ambassadeur
Mma, boxe, boxe thaï(muay thaï), prof coach sportif professionnel et diplômé, combattant, ayant salle à disposition, donne cours à paris.
- 70€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Sam
Neuilly-sur-Seine & Par webcam- Ambassadeur
Instructeur fédéral de krav-maga ex-formateur de la police municipale en self-défense et boxe pieds-poings donne cours particuliers
- 50€/h
-
![]( "teacher_picture")
Steve
Paris 8e & Par webcam- Ambassadeur
Coach & champion du monde - boxe, remise en forme et coaching sur-mesure tous niveaux. seul, en duo ou en groupe.
- 70€/h
-
![]( "teacher_picture")
Nassim
Lyon & Par webcam- Ambassadeur
Expert en boxe anglaise et self-défense | ceinture noire
- 50€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Alexis
Paris 12e & Par webcam- Ambassadeur
Professionnel de boxe thaï/mma et champion de france mma (20 - 3 - 0) toujours en activité, je donne cours et enseigne les arts martiaux.
- 40€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Majid
Paris 13e & Par webcam- Super professeur
Diplômé d’état avec plus de 15 ans d’expérience dans le domaine des sports de combat et de la remise en forme.
- 40€/h
-
![]( "teacher_picture")
Williams
Paris 18e & Par webcam- Ambassadeur
Champion d'europe et porfféseur diplômé d'état.— 50 % de crédit d'impôt. plus de 30 années d'expériences. spécialiste toutes types de boxes. cours particuliers à paris, débutant ou confirmé. plus de
- 70€/h
-
![]( "teacher_picture")
Cedric
Le Bouscat & Par webcam- Ambassadeur
Un coaching pro pour tous, coach en mma, kick boxing, muay thai, grappling. pour tous niveaux ceinture noire de kick boxing ceinture violette luta livre/jjb
- 60€/h
-
![]( "teacher_picture")
Dan
Roissy-en-Brie & Par webcam- Ambassadeur
Multiple champion du monde de kick boxing et k-1 light, je propose des cours de kick boxing, k-1 et muay thaï adaptés à tous les niveaux et dans différentes langues (français, english, español)
- 50€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Kratos
Lyon & Par webcam- Confirmé
Préparation physique, nutrition et compétiteur men's physique ifbb je vous ferai atteindre vos objectifs grâce à ma méthode 100% naturelle d'entraînement et d'alimentation.
- 20€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Jef
Nissan-lez-Enserune & Par webcam- Super professeur
Combattant et instructeur certifié en jeet kune do (mma), self défense, boxe anglaise, kick boxing et wing chun. (tous publics).
- 40€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Réda
Aubagne & Par webcam- Ambassadeur
Entraîneur de muaythai, boxe pied/poing, diplômé, préparateur mental, circuit cardio-training tout âge ! insta reda_muaythai
- 45€/h
-
![]( "teacher_picture")
Lamia
Puteaux & Par webcam- Ambassadrice
Coach passionnée, je mets ma passion au service de votre progression. j'accompagne tous les niveaux, du débutant au professionnel, pour vous aider à atteindre l'excellence. insta : @_coachlam
- 60€/h
-
Voir les professeurs de boxe
