1^er cours offert

Hasnaa

5 (3 avis)

Tarif 50€
Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Hasnaa a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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50€

1^er cours offert

Yoga
Hatha

Professeur de yoga certifiée, je donne des cours particuliers à domicile ou outdoor, pour tout niveau et tout âge

Yoga
Hatha

Lieux du cours

- chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Bertrange

Recommandée

Hasnaa un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos d'Hasnaa

Après avoir vécu un burn out et une dépression, j'ai commencé la thérapie et en parallèle j'ai découvert le yoga et ses bienfaits. Ce qui a commencé comme une activité physique pour se bouger, a éveillé ma curiosité pour expérimenter plusieurs types de yoga (kundalini, vinyasa, hatha, aérien..)
Quelques années de pratique plus tard, je commence ma formation de professeur de hatha yoga, afin d'en apprendre plus sur la philosophie, l'histoire, les bases posturales, et enfin transmettre cet outil qui m'a apporté sérénité et bien-être.

À propos du cours

Le Hatha Yoga est considéré comme l’une des formes les plus traditionnelles du yoga. C’est le yoga qui est à la base de tous les styles de yoga que vous pourrez pratiquer.

C’est en effet, le yoga postural le plus ancien et le plus authentique. Il est aussi très lié à la philosophie du yoga et non à la pratique de simples postures.

Le Hatha Yoga est en pratique, un yoga relativement doux qui mobilise l’ensemble du corps. Il associe 3 types d’exercices :

- des exercices du souffle, que l’on nomme pranayama
- des exercices posturaux, les asanas
- et une relaxation finale

Ce type de yoga vous permettra bien sûr de développer votre souplesse, de réduire vos douleurs chroniques, mais aussi d’apaiser votre esprit, d’améliorer votre concentration et votre bien-être.

Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur

Fatima Zahra

Hasnaa est une super prof ! Elle est à l'écoute et prend le temps de bien expliquer les postures. Bienveillance et écoute sont les mots qui décrivent bien les cours de Hasnaa. Je la recommande à 100% !

Lire la suite

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Fatima Zahra
Hasnaa est une super prof ! Elle est à l'écoute et prend le temps de bien expliquer les postures. Bienveillance et écoute sont les mots qui décrivent bien les cours de Hasnaa. Je la recommande à 100% !
R

Rida

J'ai découvert le yoga avec Hasnaa. Elle est douce, à l'écoute, me pousse à me surpacer tout en respectant mon rythme et mes limites. A travers ses cours j'ai retrouvé bien-être et vitalité. Je la recommande à 1000%
Lire la suite

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Rida
J'ai découvert le yoga avec Hasnaa. Elle est douce, à l'écoute, me pousse à me surpacer tout en respectant mon rythme et mes limites. A travers ses cours j'ai retrouvé bien-être et vitalité. Je la recommande à 1000%
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L

Je recommande Hasnaa pour son professionnalisme, sa gentillesse et sa disponibilité.
Lire la suite

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Je recommande Hasnaa pour son professionnalisme, sa gentillesse et sa disponibilité.
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50€

Tarifs packs

5 h: 220€
10 h: 430€

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Ce premier cours offert avec Hasnaa vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

30mn

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Cours de yoga et étirement méditation pour tous les niveaux yoga doux, flexibilité, étirements et méditation

Certified yoga teacher (2200h) personal trainer and yoga therapist student, leading functional, therapeutic, and science-informed classes to improve mobility, flexibility, strength.

Namaste — i am a rys200 yoga alliance certified teacher and i will be happy to share my experience with you!

Besoin de mouvement, de calme, d'équilibre. prenez du temps pour vous, votre corps et votre esprit. remise en forme et résultat assuré en douceur avec le yoga hatha yoga traditionnel indien.

Professeur certifiée yoga alliance 200h - cours d'ashtanga yoga pour tous niveaux. certified yoga alliance 200h teacher - ashtanga yoga classes for all levels

Arrivée après 23 ans de vie et d'étude du yoga en inde, j'ai à cœur de partager tout ce que j'ai appris.

Professeure de yoga certifiée 200h – personne n'est jamais trop raide, trop vieux ou trop stressé pour commencer une pratique de yoga et de méditation !

"un grand enseignant dirige avec sagesse et compassion, non seulement en instruisant mais en inspirant un voyage de découverte de soi."

I am a us alliance certified yoga teacher based out of luxembourg. i did my certification from rishikesh in india and i teach hatha, yin, vinyasa and flow-based yoga.

Je suis thérapeute certifiée en yoga. j'ai obtenu un msc en yoga et je poursuis un doctorat. j'ai 15 ans d'expérience en yoga.

Aurélie | professeure de hatha & yin yoga | coach de vie personnel & professionnel | j'aide les personnes à retrouver un équilibre entre leur vie personnelle et professionnelle grâce au hatha & yin

Yoga moderne | professeur diplômé + coach sportif complet | formé post/pré-natal | 50% remboursé

Professeure de yoga certifiée – approche moderne, personnalisée et bienveillante, pour tous niveaux, en entreprise ou à domicile.

Cours de hatha, ashtanga, vinyasa, yoga thérapie / anti-stress et méditation en français et espagnol. professeure formée en inde, certifiée par yoga alliance.

Certified international yoga instructor by ryt200 (vinyasa yoga & hatha & yin & silver yoga) in paris

Certified yoga teacher (ryt200 vinyasa, hatha & yin yoga) in brussels / en and fr - personal trainer

Prof de yoga diplômée, j’enseigne une pratique authentique qui s’adapte à vos besoins

Yoga tous niveaux – paris/pantin – prénatal, hatha, vinyasa, thérapeutique – cours personnalisés à domicile ou en visio

Coach souplesse et thérapie du mouvement (séance en visio ou à domicile - paris- lyon)

Professeur expérimentée - renforcement et alignement - 19 ans d'expérience de cours de yoga

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