1er cours offert
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Tina
- Tarif 45€
- Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Tina a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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45€
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- Sophrologie
- Art thérapie
- Reiki
Sophrologue, professeur de danse et danseuse professionnelle donne cours de Pilates et de Gasquet en cours particulier ou collectifs
- Sophrologie
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Lieux du cours
Recommandée
Tina un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Tina
Je suis professeur de danse jazz et contemporaine diplômée d'État depuis 20 ans.
J'ai suivi une formation de 2 ans en sophrologie à l'Institut de Sophrologie de Rennes et j'ai obtenu ma certification en 2020.
Je suis certifiée des méthodes Pilates et de Gasquet (APOR) et j'anime des cours collectifs dans ces deux disciplines depuis 6 ans.
Je suis par ailleurs danseuse professionnelle, formée au yoga et au stretching.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma méthode d'enseignement s'appuie à la fois sur la méthode Pilates et de Gasquet. Après plusieurs années d'expérience, je tire le meilleur de ces deux méthodes que j'ai réussi à concilier.
J'enrichis ma méthode de travail avec les enseignements théoriques et kinésiologues que j'ai reçus pendant ma formation en danse.
Dans mes cours, que j'adapte à tout profil, est inclus un travail de respiration, de conscience du corps et de lâcher-prise emprunté à ma formation de sophrologue.
J'insiste sur ce qui est pour moi la notion de 'santé' : allier le bien-être mental et le bien-être physique en travaillant sur le mouvement, le ressenti, la conscience du corps et le plaisir.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
3
Tina est ma prof de pilates depuis plusieurs années.
Elle est toujours à l'écoute de ses élèves et m'apporte beaucoup de sérénité et de confiance en moi.
Depuis la crise du COVID, malgré ses cours en visio, son contact me manque ainsi que sa bonne humeur et ses nombreux conseils.
J'espère pouvoir très vite reprendre ses cours en présentiel.Je suis des cours avec Tina depuis près de 5 ans maintenant. Tina est une prof dynamique, joyeuse et très à l'écoute des ses élèves. Son authenticité et sa bienveillance vis-à-vis de ses élèves fait d'elle une "superprof" de confiance. Je recommande !
Les séances de sophrologie avec Tina s'appuient sur une expérience riche et diversifiée que l'on peut percevoir immédiatement. Elle montre beaucoup d'attention et de disponibilités pour ses élèves. Les séances de sophrologie que j'ai vécues avec elle m'ont beaucoup apaisé et m'ont régénérées. J'espère que beaucoup pourront profiter de son aide !
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5 h: 200€
- 10 h: 400€
webcam
- 45€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Tina vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Précisions
Au-delà de 6 km autour de Romillé je facture 5 euros de déplacement.
Toute séance non annulée la veille est due.
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