CEDRIC - Prof de relaxation - Chilly-Mazarin

1^er cours offert

CEDRIC

4.8 (8 avis)

Tarif 40€
Réponse 2h
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Nombre d'élèves que CEDRIC a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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Relaxation
Méditation
Sophrologie

Accompagnement spirituel & mindset sur mesure – Clarté, confiance, alignement, guidance... depuis 2008.

Relaxation
Méditation
Sophrologie

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- Par webcam

Ambassadeur

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. CEDRIC organisera avec soin votre premier cours de Relaxation.

À propos de CEDRIC

Âge : 43 ans – Diplômes : Bac +7. Enseignant spirituel, coach et écrivain.

Depuis 2008, j'accompagne avec PASSION des adultes et des adolescents.

Un long PARCOURS INITIATIQUE sur plusieurs continents m'a permis de comprendre un certain nombre de choses profondes et essentielles sur la vie, sur l'esprit humain et sur la manière dont nous pouvons tous atteindre un épanouissement authentique. Ce cheminement, parsemé d'apprentissages et de découvertes, m’a permis d'acquérir des connaissances précieuses et des outils puissants pour surmonter les obstacles intérieurs et extérieurs.

Ainsi, fort de cette EXPERIENCE, je me sens prêt à partager ces enseignements avec ceux qui, comme vous, sont prêts à s’engager dans leur propre transformation. Mon objectif est de transmettre ce savoir, de guider ceux qui souhaitent avancer, grandir et se réaliser pleinement, en toute sérénité et avec une confiance renouvelée en leurs propres capacités.

Mon ENGAGEMENT est de vous permettre de vous réaliser pleinement, d'explorer vos ressources internes, et de vous offrir un soutien constant sur le Chemin. Le véritable moteur de mon travail est de voir mes clients trouver leur équilibre, se libérer des blocages qui les freinent et avancer avec confiance vers un avenir plus serein et accompli.

J'ai la chance et le plaisir de travailler avec des PROFILS VARIÉS tels que des entrepreneurs, cadres, sportifs, artistes, HPI, HPE, HPS et bien d'autres encore... Parce que chaque personne, quelle que soit sa situation ou son parcours, a son rôle à jouer sur terre.

+ De 200 accompagnements réussis en France et à l'international. 100 % confidentiel.

Dialogue franc et direct !

À propos du cours

Déroulement d’un accompagnement spirituel :

Mon approche repose sur une progression adaptée à chaque personne, dans le respect de son rythme, de ses questionnements et de son cheminement intérieur.

1. Échange initial (diagnostic et intention)
La première étape consiste à comprendre ta situation actuelle : blocages, questionnements, objectifs (quête de sens, apaisement, alignement, etc.).
Nous définissons ensemble une intention claire pour guider l’accompagnement.

2. Ancrage et recentrage
Travail sur la présence à soi : respiration, pleine conscience, retour au corps.
L’objectif est de stabiliser l’état intérieur pour créer une base solide.

3. Exploration intérieure
Identification des schémas limitants, des émotions, des croyances et des conditionnements.
J’utilise des échanges guidés, des prises de conscience et des outils d’introspection.

4. Transmission et enseignement
Apport de concepts spirituels adaptés (conscience, égo, lâcher-prise, alignement…).
Chaque notion est expliquée de manière simple et concrète pour être directement applicable.

5. Pratiques et mise en application
Exercices personnalisés entre les séances :

- méditation guidée
- visualisation
- journaling
- exercices de présence et d’observation

L’objectif est d’intégrer les prises de conscience dans le quotidien.

6. Intégration et transformation
Accompagnement dans les changements concrets : comportement, décisions, posture intérieure.
On travaille sur la cohérence entre ce que tu comprends et ce que tu incarnes.

7. Suivi et ajustement
Chaque séance s’adapte à ton évolution.
Nous faisons régulièrement des bilans pour ajuster le travail et approfondir certains points.

- analyse des rêves
- synchronicités
- etc.

Approche globale
Cet accompagnement vise à développer :

- la clarté intérieure
- la confiance en soi
- l’alignement personnel
- une meilleure compréhension de soi et des autres
- tendre vers l'Éveil

Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur

Yaëlle

En tant que coach, il sait parfaitement créer un climat de confiance et d’écoute. Cedric aide à mieux comprendre les attentes et à surmonter les obstacles qui empêchent d’avancer.
Supers conseils et approche bienveillante. Je le recommande régulièrement à des proches.
Lire la suite

Y
Yaëlle
En tant que coach, il sait parfaitement créer un climat de confiance et d’écoute. Cedric aide à mieux comprendre les attentes et à surmonter les obstacles qui empêchent d’avancer.
Supers conseils et approche bienveillante. Je le recommande régulièrement à des proches.
K

Kenza

Cédric est un excellent professeur et coach de vie, c’est également avant tout un superbe ami.
Il est plein de connaissances, de savoir, de culture général et j’en passe !
Il est humain, gentil, drôle, patient…
Il est vraiment digne de confiance et il sait très bien écouter et comprendre et surtout aider.
Personnellement sans lui cette année je ne sais pas où j’en serais et je parle au tant sur le plan scolaire que sur le plan personnel.
Il m’a énormément apporté.
Je pense que tout le monde a besoin d’une personne comme Cédric dans sa vie !
On peut vraiment compter sur lui.

Lire la suite

K
Kenza
Cédric est un excellent professeur et coach de vie, c’est également avant tout un superbe ami.
Il est plein de connaissances, de savoir, de culture général et j’en passe !
Il est humain, gentil, drôle, patient…
Il est vraiment digne de confiance et il sait très bien écouter et comprendre et surtout aider.
Personnellement sans lui cette année je ne sais pas où j’en serais et je parle au tant sur le plan scolaire que sur le plan personnel.
Il m’a énormément apporté.
Je pense que tout le monde a besoin d’une personne comme Cédric dans sa vie !
On peut vraiment compter sur lui.
E

Eric

Cédric est à la fois un très bon professeur de philosophie et un très bon coach en développement personnel car il est sérieux, attentionné et patient. Il sait par ailleurs s'adapter aux situations complexes. Je vous le recommande.
Lire la suite

E
Eric
Cédric est à la fois un très bon professeur de philosophie et un très bon coach en développement personnel car il est sérieux, attentionné et patient. Il sait par ailleurs s'adapter aux situations complexes. Je vous le recommande.
G

Ginette

Cédric est jeune mais il a déjà beaucoup d'expérience, non seulement ds l'enseignement de diverses matières, l'aide aux devoirs, mais aussi dans le domaine du coaching ! Plus, pour le divertissement, l'apprentissage du jeu d'échecs !....
Lire la suite

G
Ginette
Cédric est jeune mais il a déjà beaucoup d'expérience, non seulement ds l'enseignement de diverses matières, l'aide aux devoirs, mais aussi dans le domaine du coaching ! Plus, pour le divertissement, l'apprentissage du jeu d'échecs !....
D

Darryl

Très bon Coach
La méthode utilisée est pragmatique et adaptée à chacun et permet de progresser vite et bien
Lire la suite

D
Darryl
Très bon Coach
La méthode utilisée est pragmatique et adaptée à chacun et permet de progresser vite et bien
S

Sasha

Superbe voix!
Il explique très bien et de différentes manières afin qu'on puisse bien comprendre.
Je le conseille fortement pour vos cours à domicile.
Lire la suite

S
Sasha
Superbe voix!
Il explique très bien et de différentes manières afin qu'on puisse bien comprendre.
Je le conseille fortement pour vos cours à domicile.
D

Damya

Cédric m’a beaucoup aidé pour mon apprentissage au niveau des rédactions de synthèse et a développé ma méthodologie. Professeur présent et à l’écoute, il suffit d’être motivé pour réussir ! Je suis en 2ème année de BTS et j’ai réussi brillamment mes projets!
Lire la suite

D
Damya
Cédric m’a beaucoup aidé pour mon apprentissage au niveau des rédactions de synthèse et a développé ma méthodologie. Professeur présent et à l’écoute, il suffit d’être motivé pour réussir ! Je suis en 2ème année de BTS et j’ai réussi brillamment mes projets!
B

Burckel

Professeur très sérieux,sympathique de surcroît, exigeant et attentionné avec moi.Ce que j'ai appris dépassait de loin les connaissances demandées.
Lire la suite

B
Burckel
Professeur très sérieux,sympathique de surcroît, exigeant et attentionné avec moi.Ce que j'ai appris dépassait de loin les connaissances demandées.
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Tarifs

Tarif

40€

Tarifs packs

5 h: 190€
10 h: 380€

déplacements

+ 10€

cours offerts

Ce premier cours offert avec CEDRIC vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

30mn

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Précisions

30€ / h pour les personnes sans emploi sur justificatif

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Lieux du cours

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À propos de CEDRIC

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déplacements

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Précisions

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Cours de qi gong, do-in et etirements des méridiens / luxembourg - thionville - longwy et alentours

Je pratique la relaxation, la méditation et le reiki. je vous propose des séances relaxation ainsi que des soins de reiki . après une journée ou semaine de stress, ressourcez vous .

Apprenez des techniques de méditation pour votre quotidien, en ligne ou en présentiel, avec la méthodologie vipassana.

Scientifique de métier je donne aussi des ateliers de dessin et de relaxation pour enfants et adultes dont leur coeur vibre l'enfant intérieur.

Yogathérapie pour adultes et enfants, en cours individuel adaptée pour votre santé

"un professeur de méditation expérimenté guide avec sagesse et compassion, non seulement en instruisant des techniques, mais en inspirant un voyage de paix intérieure."

Kinésithérapeute et enseignante de méditation-qi gong thérapeutique donne cours individuels / groupe en présentiel / en ligne

Sans effort ,un seul exercice pourrait trasformer votre existence (sérénité)) …. aller à la racine des problèmes, , (stress , peur, flot des pensées,anxiété …..) intuition ….35 ans exp ( +2

Prof de méditation depuis plus de 20 ans, je t'aide à découvrir comment pratiquer la méditation de manière très simple.

Instructeur breveté d'état, lucas vous accompagne dans l’apprentissage du qi gong

◆ conversations difficiles - feedback, tensions, non-dits - entrainez-vous avec une coach diplômée experte en intelligence relationnelle ◆

Professeur diplômé d'état (dejeps) depuis 15 ans propose des cours de qi gong, méditation, entre héritage traditionnel, philosophie et approche scientifique.

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Sophrocoach certifiée rncp | gestion du stress, préparation examens & développement personnel

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Diététicien, j'établis des programmes alimentaires de chez moi ou en me rendant chez la personne.

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