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Shama
- Tarif 70€
- Réponse 14h
-
Élèves11
Nombre d'élèves que Shama a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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70€
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Développement personnel
- Relaxation
- Méditation
Professeure de yoga diplômée: Cours de Yoga à Paris (Hatha, Vinyasa, doux, méditation)
- Développement personnel
- Relaxation
- Méditation
Lieux du cours
Recommandée
Shama un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Shama
Je donne des cours particuliers à domicile depuis Février 2016.
Mes élèves ont un niveau débutant ou intermédiaire.
J'ai observé chacun de mes élèves acquérir en souplesse, se renforcer musculairement mais aussi intégrer les enseignements du yoga dans leur vie quotidienne en, par exemple, maîtrisant les situations de stress grâce à un meilleur investissement de leur respiration.
À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Formée en Inde à l'enseignement du Hatha Yoga à l'Anand Prakash Ashram (diplôme: 200h YTT) en février 2016, je propose depuis des cours particuliers à domicile.
Le yoga s'adaptant à toutes les morphologies, je prend soin en tant que professeur à adapter mes cours à chaque élève et à leurs besoins spécifiques.
Le hatha yoga propose un enchaînement de postures qui respecte tous les mouvements de la colonne vertébrale. Lors de nos séances, nous apprendrons à adapter notre respiration à chaque mouvement pour faciliter la circulation de l'énergie et favoriser notre bon alignement corporel.
Les bienfaits d'une pratique régulière du yoga sont multiples, que ce soit au niveau physique, mental ou encore spirituel.
Contrairement à ce que beaucoup de personnes pensent, il ne faut pas attendre d'être souple pour se lancer dans l'aventure, c'est à travers la pratique que s'acquiert la souplesse, et vous pourrez vous surprendre en notant une évolution rapide. Pratiquer sans porter de jugement sur soi-même est une notion que nous aborderons à chacune de nos séances.
Alors, prêt(e)? :)
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
Léa m'a fait découvrir la pratique du yoga dont j'ai maintenant du mal à me passer. Elle est accessible, à l'écoute et disponible. Je la recommande sans hésiter!
MélanieLéa a animé un cours de yoga pour 8 personnes pendant un séminaire professionnel à Paris et tout s'est très bien passé. Léa est très professionnelle, à l'heure, arrangeante.
C'est une très bonne prof qui s'est très vite adaptée au niveau du groupe. Elle nous a donné un très bel aperçu du yoga hatha. Je la recommande.Apaisante et douce, Léa est une prof de yoga qui saura prendre soin de vous avec bienveillance et toujours avec le sourire ! On ressort de son cours détendu-e et confiant-e, c'est un vraiment moment pour soi. Et mine de rien, on progresse vite !
J'ai découvert le yoga avec Léa. Grâce à son enseignement clair et ses explications rassurantes, je suis très satisfait de la façon dont elle m'a m'initié à ce sport qui me paraissait difficile d'accès auparavant. J'ai toute confiance maintenant pour approfondir ma technique auprès d'elle.
Super professeur de yoga, attentive et à l'écoute. Les postures sont déconstruites et corrigées, dans le calme et la douceur.
Les bienfaits du hatha yoga sont ressentis à la fin de chaque séance et pour la semaine qui suit. On se sent en confiance et les progrès sont visibles!Léa est une super prof de yoga: elle est à l'écoute, toujours bienveillante et m'amène à dépasser mes limites, tout en s'adaptant à ma condition physique du jour. Chaque séance me procure un grand bien être et me requinque pour la semaine !
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Tarifs
Tarif
- 70€
Tarifs packs
- 5 h: 350€
- 10 h: 700€
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