1er cours offert
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Caroline
- Tarif 50€
- Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Caroline a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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1er cours offert
- Remise en forme
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- Renforcement musculaire
Un accompagnement sportif bienveillant et personnalisé Remise en forme, perte de poids et coaching pré & post-natal, dans le respect de votre corps et de vos besoins.
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Lieux du cours
À propos de Caroline
Je suis coach sportive diplômée, passionnée de sport et de bien-être depuis toujours.
Maman de deux enfants en bas âge, je connais concrètement les défis du corps, de l’énergie et du mental avant et après une grossesse.
C’est justement ce vécu, combiné à ma formation de coach, qui me permet de proposer un accompagnement sérieux, progressif et bienveillant pour la reprise du sport après bébé.
Je t’aide à :
reprendre confiance en ton corps
te remettre en mouvement sans pression ni culpabilité
renforcer le périnée et la sangle abdominale
retrouver de l’énergie et du plaisir à bouger
Mes séances sont adaptées à ton rythme, à ton niveau et à ta réalité de maman (fatigue, emploi du temps, récupération).
Pas de méthode miracle : du bon sens, de la technique, de l’écoute et une progression intelligente.
Si tu cherches une coach qui te comprend vraiment, parce qu’elle est passée par là, alors tu es au bon endroit.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Coach sportif passionné avec 10 ans d’expérience dans le cross-training et l’entraînement fonctionnel, je t’accompagne vers tes objectifs en toute sécurité, avec un suivi sérieux et motivant.
Objectifs possibles :
Remise en forme et reprise du sport
Perte de poids durable
Renforcement musculaire & musculation
Cross-training & fitness
Accompagnement pré-natal et post-natal (adapté et progressif)
Pour qui ?
Débutants, intermédiaires ou sportifs confirmés. Chaque séance est 100 % adaptée à ton niveau, ton rythme et ton mode de vie.
Cours possibles à domicile, en extérieur ou en salle
Horaires flexibles
Premier échange offert pour définir tes objectifs et voir si le coaching te correspond.
Contacte-moi et on démarre !
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5 h: 250€
- 10 h: 500€
webcam
- 50€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Caroline vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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