1er cours offert
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Laura
- Tarif 45€
- Réponse 14h
45€
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Stretching
Accompagnement sportif individuel ou en groupe seniors (à partir de 60 ans)
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Lieux du cours
À propos de Laura
Après plusieurs années d'expérience (associations, maison de santé, salle de sport), j'ai hâte de vous accompagner en tant qu'indépendante pour un suivi personnalisé et qualitatif. Mon objectif est de vous guider et vous apprendre à retrouver votre bien-être. Je propose différentes pratiques : renforcement musculaire, étirements, marche nordique, relaxation, travail cardio-vasculaire adapté.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Que vous soyez actif ou moins actif, je serai là pour adapter la séance à vos besoins, vos objectifs, vos pathologies ou douleurs. Dans un climat de confiance et de bienveillance, mes cours sont avant tout un moment de plaisir et de partage.
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5 h: 225€
- 10 h: 450€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Laura vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
webcam
- 40€/h
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