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Paul
- Tarif 30€
- Réponse 1h
-
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Nombre d'élèves que Paul a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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30€
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Fitness
Je vous aiderais à prendre du muscle, perdre du gras, développer votre force, votre cardio et éviter les blessures. Si vous n'avez jamais fait de sport, je vous montrerais comment aimer faire du sport
- Coaching sportif
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Lieux du cours
Recommandé
Paul un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Paul
Je m'appelle Paul, 29 ans, et j'ai commencé le sport à 19 ans. J'étais de ceux qui déteste courir et qui ont un point de côté au bout de 5 minutes. Je suis un ancien gros, qui avait de très mauvaises habitudes alimentaires. Mes parents ne sont pas sportifs et je n’avais jamais fais de sport par le passé. Comme de nombreux hommes, j’ai commencé le sport car je voulais plaire à une fille au lycée. Mes débuts ont été très douloureux car je ne comprenais rien au corps humain. Je me blessais constamment, ne prenais aucun plaisir dans ma pratique sportive. J’ai fait de nombreux sports : natation, taekwondo, escalade, footing, judo, équitation, avant de trouver les 3 sports qui m’ont le plus plu : La force athlétique, la musculation et la boxe anglaise.
Je sais ce que c’est que d’appréhender sa séance de sport, de se dire qu’on ne va jamais y arriver, de se regarder dans le miroir et de ne pas se plaire, d’être blessé au point de presque plus pouvoir marcher ni dormir la nuit, et globalement de ne prendre aucun plaisir à faire du sport. J’ai pourtant réussi au fil des années à transformer le sport en un véritable plaisir, me sculpter un corps qui me plait et minimiser grandement mes blessures.
Avec le bon état d’esprit et les bonnes connaissances, il est possible d’atteindre n’importe quel objectif dans la douceur, c’est ce que mes 10 années de pratique ainsi que mes lectures de revues scientifiques m’ont apprise.
À propos du cours
- Tout niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
J'ai coaché de nombreux amis et connaissances qui m'ont conseillé de m'établir à mon compte. Certains n'avaient jamais fait de sport de leur vie et ont pu perdre 30 kilos, arriver à faire des tractions, se sentir mieux dans leur peau ou avoir plus d'énergie au quotidien.
Je considère que le sport doit être un outil pour une vie plus heureuse et harmonieuse, et non pas une corvée et une souffrance. J'ai commis d'innombrables erreurs dans ma pratique qui m'ont énormément appris. Je vous transmettrai toutes ces ficelles afin de vous faire gagner un temps précieux et surtout, d'aimer faire du sport. Si vous cherchez un coach qui vous fera cracher vos poumons dès le premier cours, vous n'êtes pas au bon endroit. Pour moi, la pratique sportive doit être intégrée progressivement, et adaptée au mode de vie de chacun.
Que vous vouliez perdre du gras, vous remettre en forme, prendre du muscle, porter 250 kg au soulevé de terre, courir un semi marathon ou faire le grand écart, ne cherchez plus vous êtes au bon endroit. J’aurais plaisir à discuter avec vous de vos objectifs personnels et de trouver le meilleur moyen pour y arriver, avec le moins de contrainte possible.
Je pratique la force athlétique, la musculation et la boxe anglaise, et c’est dans les revues d’études scientifiques et auprès de professionnels de santé que j’ai acquis mon savoir.
Si vous avez des questions n’hésitez pas à m’envoyer un message ! A très vite !
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
I highly recommend Paul as a coach. He is knowledgeable, passionate and extremely dedicated. He helped me to improve my technique and reach my fitness goals. He's a great coach to work with.
Paul m'a suivis sur toute l'année 2022. Il m'a bien expliqué comment perdre du gras pour avoir le physique de mes rêves et la mentalité a adopté pour pas se prendre trop la tête avec la diète et le training. Au final je kiff grave faire du sport maintenant et il m'a appris l'autonomie ! Il est très pédagogue, foncez !
Paul est un coach incroyable, il est très professionnel et sait comment adapter ses entraînements à chaque élève. Il m'a vraiment aidé à améliorer ma technique de musculation et à atteindre mes objectifs de course à pied. Je le recommande vivement.
J'ai été coaché par Paul pendant 5 mois, j'ai réussi ma prise de masse en gardant une shappe très correcte, et mes perfs ont explosé, franchement je recommande à fond
En préparation à un concours sportif, Paul m'a un encadrement autant en termes de connaissances théoriques que lors des exercices pratiques. La rigueur de son coaching m'a porté motivation et réussite.
Merci Paul !Paul a rapidement mis en place ma prépa physique. À l'écoute, compétent et très professionnel. Grâce à lui j'ai réussi à passer mes stages co avec succès, ce qui était mon objectif principal. Il a su adapter les entraînements en fonction de mes capacités et de mes objectifs, ce qui m'a permis de progresser de manière efficace.
Paul est à l'écoute et très pédagogue. Il a su me motiver et s'adapter à mes vielles blessures. J'ai pu atteindre mes objectifs de perte de poids, je recommande chaudement
J’ai été suivi par Paul pendant plus de 6 mois. Je fais de la musculation depuis plus de 5 ans sans jamais avoir eu un physique énorme et équilibré par manque d’assiduité. Paul a fait évolué ma manière de penser mes entraînements et m’a complètement changé ma vision que j’avais de ce sport, juste en écoutant ses conseils, mon physique a explosé en m’entraînant moins mais de manière plus intelligente. Désormais j’ai une meilleure shape, une meilleure esthétique, et je suis surtout beaucoup plus polyvalent dans les autres sports. Tout simplement bluffé.
J’ai fait plusieurs séances avec Paul, c’était très cool, il était à l’écoute de mes demandes et a était très utile pour m’en apprendre plus sur mon corps. J’ai progressé plus grâce à ses conseils.
MerciVoir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5 h: 150€
- 10 h: 300€
webcam
- 20€/h
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