1^er cours offert

Yohan

5 (2 avis)

Tarif 30€
Réponse 1h

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Coaching sportif
Musculation
Renforcement musculaire

Ancien encadrant Keepcool – Musculation adaptée à ton mode de vie

Coaching sportif
Musculation
Renforcement musculaire

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- Par webcam

Recommandé

Yohan un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Yohan

Issu du monde du sport, j’ai pratiqué le football pendant plusieurs années avant de m’orienter vers des études en STAPS, qui m’ont permis d’acquérir une solide compréhension du corps humain et du mouvement (même si je ne possède pas de diplôme officiel de coach sportif).
Depuis maintenant plus de 3 ans, je pratique régulièrement la musculation en salle, en développant des connaissances concrètes et appliquées sur l’entraînement, la progression, la récupération et la prévention des blessures.
Mon expérience en salle, notamment chez Keepcool, m’a permis d’accompagner des profils très variés, chacun avec ses objectifs, ses contraintes et ses freins. J’ai également développé des compétences spécifiques dans l’accompagnement de sportifs, notamment sur des exercices d’explosivité, de renforcement et de préparation physique orientée football.

Mon approche est simple : compréhension, adaptation et progression, dans un cadre bienveillant, motivant et réaliste.

À propos du cours

Je propose un accompagnement sportif personnalisé et accessible, basé sur un programme d’entraînement adapté à ton objectif : prise de muscle / perte de poids / remise en forme / amélioration des performances physiques

Chaque programme est construit en fonction de ton niveau, de ton rythme et surtout de ton mode de vie (travail, études, contraintes personnelles). L’objectif n’est pas seulement de s’entraîner, mais de créer une routine durable que tu peux réellement tenir dans le temps.
Le petit plus de mon accompagnement :
un soutien humain et moral, et un accompagnement sur les bases d’un rééquilibrage alimentaire sur le long terme, sans régime strict ni pression, mais avec compréhension et cohérence.

Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur

S

Stessy

Yohan est une personne passionnée et investie.
C’est quelqu’un de très pédagogue et motivant pour atteindre ses objectifs !

Il comprend les difficultés et les contraintes de chacun, pour pouvoir créer et structurer une séance de sport 100 % personnalisée !
Lire la suite

S
Stessy
Yohan est une personne passionnée et investie.
C’est quelqu’un de très pédagogue et motivant pour atteindre ses objectifs !

Il comprend les difficultés et les contraintes de chacun, pour pouvoir créer et structurer une séance de sport 100 % personnalisée !
E

Eliott

Yohann a été mon camarade de classe en Master et mon accompagnateur à la salle de sport ! Un gars super drôle, pédagogue et qui tient ses engagements.
Avec lui, c’est la réussite assurée !
Lire la suite

E
Eliott
Yohann a été mon camarade de classe en Master et mon accompagnateur à la salle de sport ! Un gars super drôle, pédagogue et qui tient ses engagements.
Avec lui, c’est la réussite assurée !
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30€

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5 h: 150€
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Ce premier cours offert avec Yohan vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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Diplômée en tant que coach en suisse, j'ai exercé pendant 4 ans dans une clinique ou j'ai donné des cours de pilates, stretching, poweryoga et aquagym, femmes enceintes…

Coach sportive diplômée, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs

Transforme ton corps. boost ton mental. prends ta revanche sur l’immobilisme et prends en main ta propre vie.

Mon objectif ? aider les gens à retrouver une condition physique durable, mesurable et compatible avec un mode de vie exigeant — en 12 semaines.

Mon but : te rendre autonome pour une vie saine et en mouvement ! passionnée par le sport, la nutrition et le corps avec toutes ses capacités, je vous propose d'en découvre plus ensemble :)

Diplômée au luxembourg depuis des années, expérience en fitness et pilates, je vous accompagne tout au long de votre parcours pour vous aider sur votre chemin

Personal trainer specialized in training for women / entraîneur personnel diplômé spécialisé dans l’entraînement pour femmes (es, en, fr, it).

Personal trainer diplômé en sciences du sport et kinésithérapie du sport – préparation physique & remise en forme personnalisée

Titulaire d'une licence (diplômé) d'enseignement en pédagogie spécialisation éducation physique et sportive reconnue niveau 6 luxembourg, coaching réhabilitation post-opératoire fitness et arts martia

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Ceinture noire 3ème dan de tae kwon do, titulaire d’un cqp. pratiquant de judo, boxe thaï et mma. je suis aussi instructeur en systema (art martial russe)

Diplômée en sciences de la motricité, je vous aide à progresser, vous renforcer et prendre plaisir à bouger grâce à un coaching adapté !

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