1er cours offert
L'adresse e-mail et le numéro de téléphone de Theo ont été validés
Theo
- Tarif 30€
- Réponse 1h
30€
Contacter
1er cours offert
- Coaching sportif
- Musculation
- Renforcement musculaire
Coach force athlétique & musculation, séances accompagnées en présentiel et programmes personnalisés
- Coaching sportif
- Musculation
- Renforcement musculaire
Lieux du cours
À propos de Theo
Passionné de musculation depuis 6 ans, je continue de m'entraîner, en parallèle de mes études d'ingénieur à l'INSA Centre Val de Loire.
Côté résultats, je suis actuellement à 220 kg au soulevé de terre, 175 kg au squat et 127,5 kg au développé couché, ce qui m'a permis de me qualifier pour le championnat de France de bench press en -66 kg juniors.
J'ai été coaché pendant 2 ans à mes débuts. Depuis, je gère mes programmes, ce qui m'a poussé à approfondir des sujets variés : la nutrition, la réhabilitation (coudes, lombaires, poignets — des zones très sollicitées en musculation), mais aussi la préparation mentale et les stratégies de compétition.
voir plus
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
- Suédois
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Suédois
Coaching en présentiel : On bosse ensemble sur ta technique, en direct, sur squat, développé couché et soulevé de terre ainsi que sur les exercices de renforcement.
Programme sur-mesure à distance : Un plan pensé pour tes objectifs (force, prise de masse, perte de gras), qui évolue avec ta progression.
Préparation compétition : Tu vises une performance ? On construit ensemble ta stratégie : peaking, gestion du poids de corps, choix des tentatives.
Conseils nutrition : simples et adaptés à ton objectif,
Analyse vidéo : Envoie tes séries, reçois un retour technique précis pour progresser, même entre deux séances.
N'hésite pas à me contacter, on échangera sur tes besoins et tes objectifs !
voir plus
Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5 h: 150€
- 10 h: 300€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Theo vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
webcam
- 30€/h
Vidéo
Professeurs de Coaching sportif similaires
David
Luxembourg & Par webcam
- 65€/h
- 1er cours offert
Marco
Luxembourg ville & Par webcam
- 58€/h
- 1er cours offert
Freddy
Schifflange & Par webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Elsa
Luxembourg ville
- 60€/h
- 1er cours offert
Eva
Esch-sur-Alzette & Par webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Anthony
Redange-sur-Attert & Par webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Kateryna
Luxembourg ville & Par webcam
- 25€/h
- 1er cours offert
Fabio
Roeser & Par webcam
- 49€/h
Fatima
Contern & Par webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Chiara
Lëtzebuerg & Par webcam
- 90€/h
- 1er cours offert
Laura
Strassen & Par webcam
- 85€/h
- 1er cours offert
Fidel
Esch-sur-Alzette & Par webcam
- 45€/h
- 1er cours offert
Vahid
Luxembourg ville
- 40€/h
- 1er cours offert
Lucas
Rambrouch & Par webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Yasmina
Luxembourg & Par webcam
- 25€/h
- 1er cours offert
Jérôme
Käerjeng & Par webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Giuliano
Steinsel
- 75€/h
- 1er cours offert
Jean
Luxembourg & Par webcam
- 55€/h
- 1er cours offert
Daniel
Niederkorn
- 50€/h
- 1er cours offert
Reine
Nommern & Par webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de coaching sportif
