JENNIFER

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Coaching sportif
Remise en forme
Renforcement musculaire
Body combat
Boxe thaï
Muay Thai

Coach sportif boxe thaï. Ancienne championne de France et d’Europe

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Muay Thai

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Super professeur

JENNIFER fait partie des meilleurs professeurs de Coaching sportif. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.

À propos de JENNIFER

Bonjour les Nakmuay, Nakmuaying,

Coach et aussi animatrice sportive, je suis une personne dynamique et engagée.

Grande sportive dans l’âme, j'ai commencé tardivement la boxe thaï (Muay Thaï : ça veut dire pareil), à 25 ans en étant bien décidée à devenir championne.

Ma persévérance a payé ; championne d’Europe et de France et j'ai été aussi membre de l’équipe de France, pour représenter nos couleurs.
Tout ça avec une déficience auditive congénitale (dès la naissance).

Tout est possible, c'est vous qui décidez.

Ce que j'aime dans mon métier, c'est d'enseigner et d'aider chaque personne à atteindre ses objectifs.

Vos objectifs ne sont pas les mêmes que les objectifs du voisin, les séances sont personnalisées à vos envies.

Après ma carrière d’athlète de haut niveau, je me suis lancée dans le coaching sportif, entrecoupé d'une parenthèse maman.

Cette belle EXPERIENCE, je souhaitais la vivre pleinement. J'ai donc levé le pied sur le sport et j'ai aussi pris plusieurs kg (comme beaucoup d'entre nous).

Alors j'ai eu le plaisir de ressentir tous mes muscles quand j'ai repris et ça n'a pas été évident.

Si vous êtes débutant(e)s, les 1ères séances sont donc à intensité modérée et seront augmentées au fur et à mesure.

Je suis convaincue que le sport peut être un réel plaisir, comme un jeu, de manière à passer un bon moment tout en travaillant.

Depuis plusieurs années maintenant, je propose des séances de Muay Thaï et je propose également des activités de près ou de loin à ce sport comme :
les circuits training,
du shadow boxing,
des jeux avec des ballons (ça c'est mon côté animatrice).

Joviale, perfectionniste et passionnée, je m’adapte au public débutant et intermédiaire.

J’ai à cœur de faire progresser chacun d'entre vous.

Si vous avez encore des doutes, contactez-moi, nous planifierons un rendez-vous téléphonique offert, afin de faire un point ensemble.
Au plaisir de vous lire.

Votre Coach Jennifer

Je suis diplômée d'un Brevet Professionnel (BP) activité physique pour tous ainsi que le BP Pugilistique.

À propos du cours

Ma méthode d'enseignement est d'abord libre, j'observe et analyse vos capacités, vos envies... Je cherche à vous connaître, à vous comprendre et au fur et à mesure les cours deviennent plus personnalisés.
Comment se passent les séances ?

Séance Type :

L'échauffement :
Tu seras déjà dans la technique, je fais faire du shadow boxing (doux) accompagné, c'est-à-dire qu'après quelques minutes d'explications sur la posture des jambes et des bras, je reste devant toi, et le fais avec toi, afin que tu puisses avoir un guide visuel.
Ensuite, on commence à faire monter le cardio avec une course ou marche couplée de plusieurs exercices variés (gainage, pompes, flexions, extensions....)

Corps de séance :

Circuit training avec 3 exercices différents dont :
2 exercices ciblés renforcement musculaire
1 exercice cardio avec moi aux paos, 1 à 2 thèmes différents de boxe thaï, en face à face avec moi aux Paos.

Retour au calme :
Étirements

Matériels à disposition :
des lestes, élastiques, tapis, gants de boxe, corde à sauter, coussin d'équilibre.

Avis

Tous nos avis sont collectés par nos services et sont fiables à 100%. Ils correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec JENNIFER.

5 (11 avis)

G

Gwenaëlle
- 5
Parfait ! Dynamique, à l'écoute et très adaptable aux demandes. Très bonne expérience :))
1 réponse Lire la suite Lire la suite et la réponse

G

Gwenaëlle

Parfait ! Dynamique, à l'écoute et très adaptable aux demandes. Très bonne expérience :))

Réponse de JENNIFER
Super élève, Gwenaëlle est très sérieuse et investi. Belle progression en à peine quelque séance
- Réponse de JENNIFER :
  Super élève, Gwenaëlle est très sérieuse et investi. Belle progression en à peine quelque séance
M

Marc
- 5
Parfait ! Super ! Jennifer est très à l'écoute et a bien su s'adapter à mon profil et mes demandes. Les activités proposées sont variées et excellentes.
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M

Marc

Parfait ! Super ! Jennifer est très à l'écoute et a bien su s'adapter à mon profil et mes demandes. Les activités proposées sont variées et excellentes.

Réponse de JENNIFER
La séance avec marc c’est très bien passé.il est motivé et sait ce qu’il veut. Je suis ravie de t’accompagner dans tes objectifs
- Réponse de JENNIFER :
  La séance avec marc c’est très bien passé.il est motivé et sait ce qu’il veut. Je suis ravie de t’accompagner dans tes objectifs
E

Enora
- 5
Parfait ! Super première rencontre - hate de continuer.
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E

Enora

Parfait ! Super première rencontre - hate de continuer.

Réponse de JENNIFER
Élève motivée
- Réponse de JENNIFER :
  Élève motivée
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Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur

N

Nathalie

Bonjour à tous , je recommande chaudement Jennifer, une coach qui sait s’adapter à chaque type de personne , à chaque objectif, elle saura vous amener efficacement à vous donner les bases pour vous améliorer. Elle ne va pas juste vous faire faire des exercices, mais également vous expliquer POURQUOI vous les faites , et sur quelle partie du corps vous allez travailler .

Ce n’est pas seulement un coach sportif, mais aussi un coach mentale : très humaine , on sent qu’elle a beaucoup d’expérience sur la vie et qu’elle prend en compte ce que chacun peut ressentir

Ps : un gros point en plus pour sa disponibilité, elle sait s’adapter à l’emploi du temps de chacun , et du coup c’est beaucoup plus simple pour se tenir à ses objectifs.
Lire la suite

N
Nathalie
Bonjour à tous , je recommande chaudement Jennifer, une coach qui sait s’adapter à chaque type de personne , à chaque objectif, elle saura vous amener efficacement à vous donner les bases pour vous améliorer. Elle ne va pas juste vous faire faire des exercices, mais également vous expliquer POURQUOI vous les faites , et sur quelle partie du corps vous allez travailler .

Ce n’est pas seulement un coach sportif, mais aussi un coach mentale : très humaine , on sent qu’elle a beaucoup d’expérience sur la vie et qu’elle prend en compte ce que chacun peut ressentir

Ps : un gros point en plus pour sa disponibilité, elle sait s’adapter à l’emploi du temps de chacun , et du coup c’est beaucoup plus simple pour se tenir à ses objectifs.
Sab

Jennifer est une très bonne coach et de très bons conseils.
Je la recommande vivement.
Lire la suite

S
Sab
Jennifer est une très bonne coach et de très bons conseils.
Je la recommande vivement.
Celine

Jennifer est une Coach au top professionnelle à l'écoute
Elle s'adapte à son public et sait gérer plusieurs niveaux en même temps!
Notre corps et notre esprit lui disent MERCI

Lire la suite

C
Celine
Jennifer est une Coach au top professionnelle à l'écoute
Elle s'adapte à son public et sait gérer plusieurs niveaux en même temps!
Notre corps et notre esprit lui disent MERCI
Séverine

J'ai eu le plaisir d'être coacher par Jennifer pour perdre de la masse graisseuse.
Personne dynamique, souriante et attentionnée. Elle a su s'adapter à mes capacités et elle a même réussit à me faire changer mon régime alimentaire !
Que du bonheur !
Lire la suite

S
Séverine
J'ai eu le plaisir d'être coacher par Jennifer pour perdre de la masse graisseuse.
Personne dynamique, souriante et attentionnée. Elle a su s'adapter à mes capacités et elle a même réussit à me faire changer mon régime alimentaire !
Que du bonheur !
So

Jennifer a une approche ultra pédagogique. Elle capte vite ce que vous voulez, et elle sait exactement comment s'y prendre pour vous faire atteindre vos objectifs dans la joie et la bonne humeur, sans aucune pression, ça va tout seul! Elle vous explique comment votre corps fonctionne et prends soin de votre santé physique car attention aux coachs qui sont prêts à tout pour vous faire maigrir ou vous sculpter un corps de rêve en des temps records, c'est de l'arnaque et votre santé est complètement mise de côté bref , merci Jennifer pour ton professionnalisme et la passion qui t'anime.
Lire la suite

S
So
Jennifer a une approche ultra pédagogique. Elle capte vite ce que vous voulez, et elle sait exactement comment s'y prendre pour vous faire atteindre vos objectifs dans la joie et la bonne humeur, sans aucune pression, ça va tout seul! Elle vous explique comment votre corps fonctionne et prends soin de votre santé physique car attention aux coachs qui sont prêts à tout pour vous faire maigrir ou vous sculpter un corps de rêve en des temps records, c'est de l'arnaque et votre santé est complètement mise de côté bref , merci Jennifer pour ton professionnalisme et la passion qui t'anime.
Camille

Tout simplement au top ! Elle est géniale ! Compétente et motivante.
Lire la suite

C
Camille
Tout simplement au top ! Elle est géniale ! Compétente et motivante.
V

Victoire

Super coach !
Débordante d’énergie, généreuse, entière et surtout hyper balèze
Lire la suite

V
Victoire
Super coach !
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Alain

Sympa,dynam(ite)que, ne lache rien (n'essayez pas de fuir elle court vite...et longtemps !)
pour l'attendrir: café,café au lait, divers gateaux...;)
Lire la suite

A
Alain
Sympa,dynam(ite)que, ne lache rien (n'essayez pas de fuir elle court vite...et longtemps !)
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Coach sportif boxe thaï. Ancienne championne de France et d’Europe

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Luxembourg: personal trainer certifié pour personal training a domicile et a l'exterieur.

Atteignez vos objectifs avec un coach sportif passionné ! originaire de nice, l’art du coaching à votre service.

Science-based sports coach | deep body type analysis | custom individual approach | hypertrophy, fat loss & performance.

Diplômée en tant que coach en suisse, j'ai exercé pendant 4 ans dans une clinique ou j'ai donné des cours de pilates, stretching, poweryoga et aquagym, femmes enceintes…

Coach sportive diplômée, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs

Transforme ton corps. boost ton mental. prends ta revanche sur l’immobilisme et prends en main ta propre vie.

Mon objectif ? aider les gens à retrouver une condition physique durable, mesurable et compatible avec un mode de vie exigeant — en 12 semaines.

Mon but : te rendre autonome pour une vie saine et en mouvement ! passionnée par le sport, la nutrition et le corps avec toutes ses capacités, je vous propose d'en découvre plus ensemble :)

Diplômée au luxembourg depuis des années, expérience en fitness et pilates, je vous accompagne tout au long de votre parcours pour vous aider sur votre chemin

Diplômée en master de la sciences de la motricité, je vous aide à progresser, vous renforcer et prendre plaisir à bouger grâce à un coaching adapté !

Personal trainer specialized in training for women / entraîneur personnel diplômé spécialisé dans l’entraînement pour femmes (es, en, fr, it).

Personal trainer diplômé en sciences du sport et kinésithérapie du sport – préparation physique & remise en forme personnalisée

Titulaire d'une licence (diplômé) d'enseignement en pédagogie spécialisation éducation physique et sportive reconnue niveau 6 luxembourg, coaching réhabilitation post-opératoire fitness et arts martia

Coach sportif diplômée d’un ereps 4 commence aujourd’hui, dépasse tes peurs, brille demain !

J'ai un certificat de coach du luxembourg. je propose des entraînements pour le renforcement musculaire, la perte de poids, la remise en forme générale et l'entraînement fonctionnel. je propose des sé

Préparateur physique et ex joueur de football professionnel propose des cours pour enfants et adultes : coach personnel - préparation physique - remise en forme - entraînement de football

Coaching personnalisé à arsdorf, avec un kinésithérapeute du sport expérimenté pour vous permettre d'atteindre vos objectifs

Functional training, pilates, hiit. entraînement pour le renforcement du corps et la perte de poids (y compris des conseils en nutrition et mode de vie)

Ceinture noire 3ème dan de tae kwon do, titulaire d’un cqp. pratiquant de judo, boxe thaï et mma. je suis aussi instructeur en systema (art martial russe)

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