1er cours offert
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Geoffrey
- Tarif 30€
- Réponse 9h
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Élèves8
Nombre d'élèves que Geoffrey a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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30€
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Renforcement musculaire
- Fitness
Coach sportif et diététique, je propose de la remise en forme, perte de poids, prise de masse en fonction de vos objectifs. Diplômé d'une licence en entraînement sportif, je coach une ou plusieurs per
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Lieux du cours
Recommandé
Geoffrey un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Geoffrey
Je suis professeur d'EPS et diplômé avant cela d'une licence en entraînement sportif spécialité préparation physique. J'enseigne donc aussi bien aux enfants qu'aux adultes et aux novices et plus débrouillés. Je suis à l'écoute de vos objectifs afin de les atteindre.
J'ai pratiqué la musculation classique quelques années et désormais j'ai élargi ma pratique à du functional training.
J'entraîne ainsi régulièrement ma posture, ma mobilité et ma souplesse ainsi que ma force et mon endurance afin de solliciter mon corps dans toutes directions.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je base ma méthode sur la personne à qui je donne des cours. Tout est fonction de sa motivation, de son vécu, de ses capacités et de ses goûts.
Chaque personne disposera de ses "exercices magiques" (exercices sur lesquels on éprouve les meilleurs ressentis, propres à chacun) autour desquels j'organise la séance avec des exercices supplémentaires.
Je cherche à varier les positions, les formes de pratique, les types de poids et de résistance utilisés afin de stimuler le corps de manière optimale.
J'adapte la progression entre séances en fonction de vos progrès mais également en fonction de votre état du jour (savoir différencier un jour "au top" d'un jour avec moins d'énergie afin de travailler efficacement sans risque de blessure).
Mon champ d'action est très large et va de la musculation basique, à l'entretien postural ainsi qu'à l'exploration de mouvements dits fonctionnels, ainsi qu'au travail de mouvements spécifiques pour les sportifs spécialistes d'une activité (tennis, golf, etc.) afin d'améliorer leur performance.
Matériel utilisé:
- le poids de votre corps
- Haltère
- Kettlebell
- élastiques
- Trx
- Slam ball
- Patins glissants
- rouleau massage (pour étirement et mobilité articulaire)
Je propose également un suivi diététique et des programmes alimentaires à la demande des personnes que j'entraîne.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
4
Au top! Donne de bons conseils, le petit plus pour moi c'était les conseils nutritifs et le petit programme personnel.
Super prof !! Des conseils utiles et pratiques pour se maintenir en forme (et perdre du poids !). Très professionnel
et sérieux !
Prof à l’écoute.
Cherche à faire progresser en s’adaptant au niveau de chacun.
Je recommande!Geoffrey est mon frère nous avons fait nos études en STAPS ensemble, il est totalement compétent dans le domaine de l'apprentissage puisqu'il a à la fois suivi les études pour Mais aussi parce qu'il a travaillé en collège en tant que surveillant. Pour avoir travaillé avec lui avec des jeunes je peux assurer qu'il fait preuve de patience, d'une grande adaptation et de beaucoup de méthodes pour réussir à motiver ses élèves.
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5 h: 120€
- 10 h: 220€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Geoffrey vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
webcam
- 20€/h
Précisions
Mes tarifs sont dégressifs en fonction du nombre d'heures choisi.
Les tarifs pour les groupes sont également différents.
J'entraîne jusqu'à 4 personnes maximum en même temps.
Cours à 2 personnes : 20€ par personne
Cours à 3 ou 4 personnes : 15€ par personne
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