1^er cours offert

Hugo

Tarif 40€
Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Hugo a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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40€

1^er cours offert

Coaching sportif
Remise en forme
Musculation

Coach sportif diplômé d’État – Préparation physique, remise en forme et prévention santé, du débutant au sportif confirmé

Coaching sportif
Remise en forme
Musculation

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- Par webcam

À propos d'Hugo

Ma philosophie est simple : la meilleure activité physique est celle que l’on peut maintenir dans la durée.

Je propose des séances personnalisées, ludiques et progressives, adaptées à tous les niveaux : remise en forme, perte de poids, renforcement musculaire, préparation physique, amélioration de la mobilité ou prévention santé.

Chaque séance est construite sur mesure et peut se dérouler à domicile, en extérieur ou en salle, selon tes préférences.
J’utilise principalement des exercices fonctionnels (poids du corps, kettlebell, Cross Training), pensés pour améliorer la force, l’endurance, la posture, la coordination et la confiance dans le mouvement.

Une séance type comprend :
    •    Échauffement articulaire et activation musculaire
    •    Travail technique et renforcement ciblé
    •    Circuit d’entraînement adapté à ton niveau
    •    Retour au calme, récupération et conseils

Je t’accompagne avec un suivi sérieux, une motivation constante et une écoute attentive, afin de t’aider à atteindre tes objectifs en toute sécurité.
Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin.

À propos du cours

Coach sportif diplômé d’État, je pratique et transmets le sport depuis de nombreuses années avec une approche à la fois humaine, sécurisée et efficace.
Sauveteur en mer à la SNSM depuis l’âge de 17 ans et ancien pompier de Paris (BSPP), j’ai développé une solide expérience de terrain où la condition physique, la rigueur et l’adaptation à chaque situation sont essentielles.

Titulaire d’une licence STAPS métiers de la forme et d’un diplôme universitaire spécialisé dans la prévention de la perte d’autonomie chez les plus de 60 ans, j’accompagne aussi bien les personnes en reprise d’activité, les seniors, que les sportifs souhaitant progresser durablement.

Coach CrossFt Level 1, formé en kettlebell (101 & 201), j’utilise des méthodes d’entraînement fonctionnelles, progressives et accessibles, toujours adaptées au niveau, aux capacités et aux objectifs de chacun.
Mon moteur : te faire progresser en toute sécurité, dans la bonne humeur, avec des résultats concrets et durables.

Tarifs

Tarif

40€

Tarifs packs

5 h: 190€
10 h: 380€

cours offerts

Ce premier cours offert avec Hugo vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

30mn

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30€/h

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Atteignez vos objectifs avec un coach sportif passionné ! originaire de nice, l’art du coaching à votre service.

Science-based sports coach | deep body type analysis | custom individual approach | hypertrophy, fat loss & performance.

Diplômée en tant que coach en suisse, j'ai exercé pendant 4 ans dans une clinique ou j'ai donné des cours de pilates, stretching, poweryoga et aquagym, femmes enceintes…

Coach sportive diplômée, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs

Transforme ton corps. boost ton mental. prends ta revanche sur l’immobilisme et prends en main ta propre vie.

Mon objectif ? aider les gens à retrouver une condition physique durable, mesurable et compatible avec un mode de vie exigeant — en 12 semaines.

Mon but : te rendre autonome pour une vie saine et en mouvement ! passionnée par le sport, la nutrition et le corps avec toutes ses capacités, je vous propose d'en découvre plus ensemble :)

Diplômée au luxembourg depuis des années, expérience en fitness et pilates, je vous accompagne tout au long de votre parcours pour vous aider sur votre chemin

Personal trainer specialized in training for women / entraîneur personnel diplômé spécialisé dans l’entraînement pour femmes (es, en, fr, it).

Personal trainer diplômé en sciences du sport et kinésithérapie du sport – préparation physique & remise en forme personnalisée

Titulaire d'une licence (diplômé) d'enseignement en pédagogie spécialisation éducation physique et sportive reconnue niveau 6 luxembourg, coaching réhabilitation post-opératoire fitness et arts martia

Coach sportif diplômée d’un ereps 4 commence aujourd’hui, dépasse tes peurs, brille demain !

J'ai un certificat de coach du luxembourg. je propose des entraînements pour le renforcement musculaire, la perte de poids, la remise en forme générale et l'entraînement fonctionnel. je propose des sé

Préparateur physique et ex joueur de football professionnel propose des cours pour enfants et adultes : coach personnel - préparation physique - remise en forme - entraînement de football

Coaching personnalisé à arsdorf, avec un kinésithérapeute du sport expérimenté pour vous permettre d'atteindre vos objectifs

Functional training, pilates, hiit. entraînement pour le renforcement du corps et la perte de poids (y compris des conseils en nutrition et mode de vie)

Ceinture noire 3ème dan de tae kwon do, titulaire d’un cqp. pratiquant de judo, boxe thaï et mma. je suis aussi instructeur en systema (art martial russe)

Diplômée en sciences de la motricité, je vous aide à progresser, vous renforcer et prendre plaisir à bouger grâce à un coaching adapté !

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