1er cours offert
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Astride
- Tarif 60€
- Réponse 1h
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Élèves7
Nombre d'élèves que Astride a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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60€
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Renforcement musculaire
- Fitness
Coach sportif diplômé À domicile / en extérieur / en salle Spécialisé dans la perte de poids
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Lieux du cours
À propos d'Astride
Coach sportif diplômé depuis 2018
Mes valeurs en tant que coach : le progrès, le dépassement de soi, la régularité, la joie, la confiance en soi, la fierté et le plaisir.
Le sport est selon moi une méthode pour retrouver confiance en soi, se libérer de toutes nos pensées négatives. En plus de notre physique c’est également un « mieux-être » psychologique.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je prends contact avec vous à l’aide d’un questionnaire afin de mieux vous connaître (objectifs, niveau, motivations, pathologies..) nous en discutons ensuite de manière plus approfondie
Suite à cet échange, je construis un programme adapté à vous et vos objectifs.
Je me déplace ensuite chez vous, en extérieur ou bien en salle Basic Fit pour vous accompagner durant les séances.
Je propose également des suivis nutritionnels basés sur la méthode de l’alimentation flexible Développez votre masse musculaire tout en perdant du gras et surtout sans frustration !! Cela permet d’acquérir des méthodes d’alimentation saines tout en s’accordant des petits plaisirs et tout cela sur du long terme !
J’apporte beaucoup d’importance à l’écoute de votre histoire personnelle et de vos besoins afin de vous accompagner au mieux et dans la joie et bonne humeur !!
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
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Astride est une super coach très à l’écoute, souriante et agréable. Elle adapte les séances à nos objectifs et nous pousse à nous surpasser. Je recommande ces coaching sans hésitations !!
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5 h: 300€
- 10 h: 600€
déplacements
- + 5€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Astride vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
webcam
- 60€/h
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