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Thomas
- Tarif 30€
- Réponse 1h
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30€
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- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
Coach sportif diplômé d'une Licence STAPS donne cours de sport sur Lyon.
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Lieux du cours
À propos de Thomas
Je suis diplômé d'une Licence STAPS spécialité entraînement sportif ( BAC +3 ).
En terme d'expérience, j'ai été préparateur physique du club de rugby de Seyssins et ai déjà suivi plus de 10 sportifs.
je suis également personal trainer chez FPT Coaching et auto-entrepreneur.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Tous mes suivis sont basés sur l'individualisation mais aussi sur les études scientifiques afin d'être le plus optimal possible pour les sportifs.
Chaque sportif a donc un suivi qui va être spécifiquement créé selon ses objectifs, ses disponibilités, son niveau et sa motivation. Le but étant d'avoir une progression optimale.
Les cours se présentent sous forme d'un échauffement, qui permet de réduire le risque de blessure, ensuite viendra le corps de la séance puis un retour au calme en fin de séance afin de pouvoir faire un retour sur la séance et sur les progrès accomplis.
Les suivis sont accompagnés de tests, qui permettront de voir l'amélioration physique mais aussi au niveau des performances du ou des sportifs.
Les cours sont accessibles pour tous les niveaux.
Je suis spécialisé dans la préparation physique, la perte de poids mais aussi la prise de masse musculaire.
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5 h: 140€
- 10 h: 250€
webcam
- 20€/h
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