Léo

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Coaching sportif
Remise en forme
Musculation
Renforcement musculaire
Fitness

Coach sportif diplômé d'état, Motivé et Motivant. Titulaire d'une licence STAPS activités physiques adaptées.

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Recommandé

Léo un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Léo

Je suis un coach expérimenté et passionné, j’ai étudié les sciences techniques des activités physiques et sportives (STAPS) à la faculté de Créteil. Bien que le DEUG STAPS (validation de la deuxième année) axé sur la transmission de connaissances et la performance me permettait déjà d’encadrer les activités physiques, j’ai choisi de continuer sur une troisième année afin de valider ma licence. J’ai donc enchaîné sur une option « santé et activités physiques adaptées à l’âge » qui était plus axée sur la santé et le vieillissement. Lors de cette licence que j’ai validée en trois ans, j’ai pu accumuler de nombreuses connaissances diverses aussi bien pratiques (les différentes activités physiques) que théoriques (sociologie, physiologie, anthropologie, psychologie, anatomie, nutrition, biomécanique du mouvement).

À propos du cours

Un programme magique, universel et compatible pour tout le monde n’existe pas, nous sommes tous différents. Il y a de très nombreuses variables à prendre en compte chez chaque individu : la motivation, le niveau, l’objectif, l’état de santé… Que tes attentes soient esthétiques (prise de volume musculaire, perte de masse graisseuse), fonctionnelles (augmentation de la force, de la souplesse, de la détente) ou encore pour la santé (prévention des chutes, renforcement musculaire, entretien), je susciterai ta motivation et te situerai dans ta zone d’effort cible pour décrocher tes objectifs. Ma prestation s'articule sur trois axes, les cours (1h à 1h30), les conseils et l'alimentation. Je t'invite à me contacter ou à regarder mon site pour plus d'information : (information cachée)

Recommandations

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G

Guy

J'ai eu l'occasion de m'entraîner avec Léo 2 séances par semaine pendant 2 mois. Il a su adapter les séances à mes objectifs et j'ai très vite pu voir les résultats. J'ai dû arrêter car départ à l'étranger mais j'ai apprécié son implication et sa disponibilité durant ces deux mois. Je recommande. Guy
Lire la suite

G
Guy
J'ai eu l'occasion de m'entraîner avec Léo 2 séances par semaine pendant 2 mois. Il a su adapter les séances à mes objectifs et j'ai très vite pu voir les résultats. J'ai dû arrêter car départ à l'étranger mais j'ai apprécié son implication et sa disponibilité durant ces deux mois. Je recommande. Guy
H

Houria

Jeune homme motivé et motivant ! Léo m’a aidée à retrouver la forme grâce à sa motivation qu’il a su me transmettre. Ses cours sont très individualisés et il en fait autant un chalenge pour son élève que pour lui.
Merci Léo
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H
Houria
Jeune homme motivé et motivant ! Léo m’a aidée à retrouver la forme grâce à sa motivation qu’il a su me transmettre. Ses cours sont très individualisés et il en fait autant un chalenge pour son élève que pour lui.
Merci Léo
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Diplômée en tant que coach en suisse, j'ai exercé pendant 4 ans dans une clinique ou j'ai donné des cours de pilates, stretching, poweryoga et aquagym, femmes enceintes…

Coach sportive diplômée, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs

Transforme ton corps. boost ton mental. prends ta revanche sur l’immobilisme et prends en main ta propre vie.

Mon objectif ? aider les gens à retrouver une condition physique durable, mesurable et compatible avec un mode de vie exigeant — en 12 semaines.

Mon but : te rendre autonome pour une vie saine et en mouvement ! passionnée par le sport, la nutrition et le corps avec toutes ses capacités, je vous propose d'en découvre plus ensemble :)

Diplômée au luxembourg depuis des années, expérience en fitness et pilates, je vous accompagne tout au long de votre parcours pour vous aider sur votre chemin

Personal trainer specialized in training for women / entraîneur personnel diplômé spécialisé dans l’entraînement pour femmes (es, en, fr, it).

Personal trainer diplômé en sciences du sport et kinésithérapie du sport – préparation physique & remise en forme personnalisée

Titulaire d'une licence (diplômé) d'enseignement en pédagogie spécialisation éducation physique et sportive reconnue niveau 6 luxembourg, coaching réhabilitation post-opératoire fitness et arts martia

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Diplômée en sciences de la motricité, je vous aide à progresser, vous renforcer et prendre plaisir à bouger grâce à un coaching adapté !

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