Valentin

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Coaching sportif
Remise en forme
Musculation
Fitness
Stretching

Coach sportif diplômé, spécialisé dans la remise en forme, la prévention des blessures et la réathlétisation.

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- Par webcam

À propos de Valentin

Je m'appelle Valentin et je suis coach sportif et professeur de Yin Yoga depuis plusieurs années.

Je pratique le sport depuis mon enfance, basket, foot, tennis, natation, arts martiaux, boxe, jiu-jitsu brésilien,mma.

Ces expériences m'ont ouvert les yeux sur les douleurs et les blessures présentes dans le sport et la façon dont on à des les voire et de les traitées. C'est pour cela que j'ai choisi de diriger mes compétences dans le bien être des personnes, sportives ou non. De pouvoir mettre en place des séances afin de prévenir et de mettre fin aux blessures ainsi qu'aux douleurs du quotidien et du sport.

Pour cela qu'après mon BPJEPS je me suis formé et me forme encore avec King Sport Int., ainsi qu'en Yin Yoga.

Je travaille avec des sportifs dans le but de prévenir et d'éviter au mieux toutes les blessures auxquelles ils s'exposent, réduire leurs douleurs qui freinent leurs performances sur le terrein.

Je travaille aussi avec des personnes sédentaires dans un objectif de longévité, d'une meilleure santé au quotidien. Tel qu'éradiquer les douleurs, dos, hanches, genoux, épaules et j'en passe. Ces douleurs sont devenues le quotidien alors qu'elles ne devraient pas.

À propos du cours

L’été approche et vous souhaitez devenir la meilleure version de vous même ? Vous souhaitez perdre les kg pris en hiver ? Vous sortez d’une blessure et souhaitez vous remettre en forme ?

Si vous vous sentez concerné, nous pouvons travailler ensemble, le premier coaching est offert donc profitez en !

Je suis coach sportif diplômé d’État depuis 2017 (BPJEPS AGFF Mention D), les coachings se passeront à Bordeaux que cela soit à domicile, en extérieur.

Je vais vous aider à atteindre vos objectifs généraux, remise en forme, perte de poids, prise de masse.

Mais aussi pour des séances plus spécifiques telles que, la prévention des blessures, diminution des douleurs ou la réathletisation.

Et également du renforcement et du cardio via des séances typées boxing.

Déroulement des séances :
Lors de la première séance, nous effectuerons un bilan personnalisé afin de prendre en compte vos objectifs dans le cadre de la mise en place d’un programme totalement personnalisé.

Les séances que je développe comportent toutes des étirements et des exercices de prévention des blessures en début d’entrainement.

Le corps de la séance est construit en fonction du bilan effectué le premier jour.
Elles peuvent être composées d’exercices classiques, au poids de corps, avec ou sans matériel, de circuits, etc…

Un suivi est ensuite mis en place dans le but de vous faire au mieux progresser.

Plusieurs offres sont à disposition :
Premier coaching offert
Coaching individuel : 60€/h
Coaching pour 2 personnes : 40€/h (par personnes)

Concernant les formules de suivi:
2 séances par mois : 55e / séance
3 séances par mois : 50e / séance
4 séances par mois : 40e / séance
6 séances ou + par mois : 30e / séance

Je suis disponible pour toute demande d’informations supplémentaires n’hésitez pas a me contacter.

Profitez du premier coaching gratuitement !

Sportivement,
Valentin

Coach sportif diplômé, spécialisé dans la remise en forme, la prévention des blessures et la réathlétisation.

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Atteignez vos objectifs avec un coach sportif passionné ! originaire de nice, l’art du coaching à votre service.

Science-based sports coach | deep body type analysis | custom individual approach | hypertrophy, fat loss & performance.

Diplômée en tant que coach en suisse, j'ai exercé pendant 4 ans dans une clinique ou j'ai donné des cours de pilates, stretching, poweryoga et aquagym, femmes enceintes…

Coach sportive diplômée, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs

Transforme ton corps. boost ton mental. prends ta revanche sur l’immobilisme et prends en main ta propre vie.

Mon objectif ? aider les gens à retrouver une condition physique durable, mesurable et compatible avec un mode de vie exigeant — en 12 semaines.

Mon but : te rendre autonome pour une vie saine et en mouvement ! passionnée par le sport, la nutrition et le corps avec toutes ses capacités, je vous propose d'en découvre plus ensemble :)

Diplômée au luxembourg depuis des années, expérience en fitness et pilates, je vous accompagne tout au long de votre parcours pour vous aider sur votre chemin

Personal trainer specialized in training for women / entraîneur personnel diplômé spécialisé dans l’entraînement pour femmes (es, en, fr, it).

Personal trainer diplômé en sciences du sport et kinésithérapie du sport – préparation physique & remise en forme personnalisée

Titulaire d'une licence (diplômé) d'enseignement en pédagogie spécialisation éducation physique et sportive reconnue niveau 6 luxembourg, coaching réhabilitation post-opératoire fitness et arts martia

Coach sportif diplômée d’un ereps 4 commence aujourd’hui, dépasse tes peurs, brille demain !

J'ai un certificat de coach du luxembourg. je propose des entraînements pour le renforcement musculaire, la perte de poids, la remise en forme générale et l'entraînement fonctionnel. je propose des sé

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Coaching personnalisé à arsdorf, avec un kinésithérapeute du sport expérimenté pour vous permettre d'atteindre vos objectifs

Functional training, pilates, hiit. entraînement pour le renforcement du corps et la perte de poids (y compris des conseils en nutrition et mode de vie)

Ceinture noire 3ème dan de tae kwon do, titulaire d’un cqp. pratiquant de judo, boxe thaï et mma. je suis aussi instructeur en systema (art martial russe)

Diplômée en sciences de la motricité, je vous aide à progresser, vous renforcer et prendre plaisir à bouger grâce à un coaching adapté !

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