Jade

Tarif 20€
Réponse 11h
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Coaching sportif
Remise en forme
Musculation
Renforcement musculaire
Fitness
Cross training

Coach sportif diplômée d'état vous remet en forme à Dijon et alentours

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- Par webcam

À propos de Jade

Je suis titulaire d'un diplôme d'état de coach sportif (BPJEPS AGFF mention D). J'ai 4 ans d'expérience comme coach en salle de sport et coach personnel pour des particuliers. J'ai moi-même une pratique assidue et suis sportive de haut niveau, participant à des compétitions de niveau national.

À propos du cours

Je m'adresse à VOUS qui n'avez plus d'espoir dans le sport.
Pourtant vous devez vous y remettre. Pour simplement reprendre une activité, regagner une condition physique, prendre soin de votre santé, ou enfin retrouver le corps que vous aimez. Que votre apparence physique reflète enfin votre vraie personne!
Tout le monde n'aime pas le sport, et ce n'est pas grave!
Je ne suis pas dans le jugement, "good vibes only"! Peut importe d'où vous partez, nous nous focaliserons sur vous faire PROGRESSER.
En moi vous trouverez une amie, une mentor.
Notre objectif commun? le votre.
Pour vous remettre en forme, nous adopterons des techniques que j'adapterai pour VOUS, faites sur mesure. La personnalisation correspondra aux objectifs que vous vous êtes donnés et aux résultats que VOUS voulez atteindre. Ainsi vous n'aurez plus d'incertitudes à avoir sur les exercices à choisir et la méthode à adopter pour voir les changements que vous voulez.
Plus d'incertitudes signifie que vous allez enfin pouvoir vous mettre à l'effort en étant assuré d'être sur la bonne voie pour y parvenir! Plus de travail dans le vent ou non récompensé par un résultat.
Nous travaillerons dans la bonne humeur, avec pédagogie et en s'amusant.
Le chemin ne sera pas facile mais mon accompagnement vous offrira un encadrement total et sécurisé. Vous êtes entre de bonnes mains.
Mon aide vous permettra de ne pas vous blesser et d'effectuer les exercices correctement. En plus des résultats que vous obtiendrez, nous pourrons préventivement renforcer votre dos, et je vous montrerai comment l'activité physique peut vous aider à prévenir les lombalgies si c'est un problème qu'il vous arrive de rencontrer.
Quand nous travaillerons ensemble je ne vous proposerai pas de raccourcis mais des méthodes et exercices qui marchent.
Oser vous lancer avec moi en vaut la peine. Ne dit on pas que les résultats pour lesquels on a vraiment travaillé ont plus de valeur à nos yeux que ceux obtenus facilement?
Le plus dur sera peut-être de franchir le pas et de commencer. Mais qui sait, il y a peut-être en notre collaboration les résultats que vous avez toujours voulu! Et vous méritez de vous donner cette chance. Faites ce pas AUJOURD'HUI! À bientôt! ;)

Tarifs

Tarif

20€

Tarifs packs

5 h: 100€
10 h: 200€

webcam

15€/h

Précisions

Les séances durent une heure
Séance d’essai offerte puis facturation toutes les 4 semaines
2 séances par semaine 180 €
3 séances par semaine 240 €
4 séances par semaine 320 €
Frais de déplacement offerts sur Dijon
Déplacement possible dans un rayon de 30 km autour de Dijon contre remboursement essence et éventuels péages (frais réels)

Coach sportif diplômée d'état vous remet en forme à Dijon et alentours

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Atteignez vos objectifs avec un coach sportif passionné ! originaire de nice, l’art du coaching à votre service.

Science-based sports coach | deep body type analysis | custom individual approach | hypertrophy, fat loss & performance.

Diplômée en tant que coach en suisse, j'ai exercé pendant 4 ans dans une clinique ou j'ai donné des cours de pilates, stretching, poweryoga et aquagym, femmes enceintes…

Coach sportive diplômée, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs

Transforme ton corps. boost ton mental. prends ta revanche sur l’immobilisme et prends en main ta propre vie.

Mon objectif ? aider les gens à retrouver une condition physique durable, mesurable et compatible avec un mode de vie exigeant — en 12 semaines.

Mon but : te rendre autonome pour une vie saine et en mouvement ! passionnée par le sport, la nutrition et le corps avec toutes ses capacités, je vous propose d'en découvre plus ensemble :)

Diplômée au luxembourg depuis des années, expérience en fitness et pilates, je vous accompagne tout au long de votre parcours pour vous aider sur votre chemin

Personal trainer specialized in training for women / entraîneur personnel diplômé spécialisé dans l’entraînement pour femmes (es, en, fr, it).

Personal trainer diplômé en sciences du sport et kinésithérapie du sport – préparation physique & remise en forme personnalisée

Titulaire d'une licence (diplômé) d'enseignement en pédagogie spécialisation éducation physique et sportive reconnue niveau 6 luxembourg, coaching réhabilitation post-opératoire fitness et arts martia

Coach sportif diplômée d’un ereps 4 commence aujourd’hui, dépasse tes peurs, brille demain !

J'ai un certificat de coach du luxembourg. je propose des entraînements pour le renforcement musculaire, la perte de poids, la remise en forme générale et l'entraînement fonctionnel. je propose des sé

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Coaching personnalisé à arsdorf, avec un kinésithérapeute du sport expérimenté pour vous permettre d'atteindre vos objectifs

Functional training, pilates, hiit. entraînement pour le renforcement du corps et la perte de poids (y compris des conseils en nutrition et mode de vie)

Ceinture noire 3ème dan de tae kwon do, titulaire d’un cqp. pratiquant de judo, boxe thaï et mma. je suis aussi instructeur en systema (art martial russe)

Diplômée en sciences de la motricité, je vous aide à progresser, vous renforcer et prendre plaisir à bouger grâce à un coaching adapté !

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