Martin

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Tarif 30€
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Coaching sportif
Musculation
Renforcement musculaire
Fitness

Coach sportif à domicile ou en extérieur à Lyon. 10 ans d'expérience en Fitness, Musculation, remise en forme et plus encore. J'accompagne tous les niveaux vers leurs objectifs de forme et santé.

Coaching sportif
Musculation
Renforcement musculaire
Fitness

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Recommandé

Martin un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Martin

Le sport fait partie de ma vie depuis plus de huit ans maintenant, et c'est cette expérience de terrain, construite au fil des années, que je souhaite mettre à votre service.

J'ai commencé par les arts martiaux il y a plus de huit ans, une discipline qui m'a appris la rigueur, la patience, et le respect du travail bien fait. En parallèle, je pratique la musculation et le renforcement physique depuis plus de sept ans — que ce soit pour la perte de poids, la remise en forme ou la performance pure, j'ai testé, ajusté et affiné mes méthodes sur moi-même avant de les transmettre à d'autres.

Le basket occupe une place importante dans mon parcours depuis plus de cinq ans, et le volley depuis plus de quatre ans, pratiqué jusqu'au niveau régional — une expérience qui m'a confronté à un vrai niveau de compétition, avec toutes les exigences physiques et mentales que ça implique.

Cette diversité de pratiques n'est pas un hasard : elle me permet aujourd'hui de comprendre chaque discipline dans sa globalité, et surtout d'adapter mon enseignement à des profils très différents — du débutant qui découvre un sport à la personne qui vise une vraie progression technique ou physique.

À propos du cours

Coach passionné et pratiquant depuis plusieurs années ( force, préparation physique...), je crois qu'un bon entraînement repose avant tout sur la patience et l'écoute de chaque élève — chacun progresse à son rythme, et mon rôle est de m'adapter à ça, pas l'inverse. Je mêle rigueur et bonne humeur, parce qu'on progresse mieux dans un cadre exigeant mais bienveillant, où l'effort reste un plaisir plutôt qu'une contrainte.

Basket & Volley — apprentissage et perfectionnement
Que vous débutiez complètement ou que vous cherchiez à progresser sur des points précis, je construis chaque séance autour de vos besoins réels : fondamentaux techniques (dribble, passes, tirs, réception, service), compréhension du jeu, ainsi qu'un travail physique adapté (coordination, explosivité, vitesse de déplacement, endurance) pour progresser aussi bien dans le geste que dans la performance globale.

Musculation, tonification et renforcement musculaire
Exercices avec charges, haltères, poids de corps — tonification globale, méthodes variées et ludiques, renforcement ciblé selon vos objectifs (prise de masse, raffermissement, perte de poids).

Préparation physique & remise en forme
Programme individualisé selon votre niveau de départ, que vous partiez de zéro ou que vous cherchiez à passer un cap — cardio, renforcement, mobilité, adapté à votre rythme de vie réel.

Arts martiaux — Lutte & Taekwondo
Techniques fondamentales, travail de la condition physique spécifique au combat (explosivité, gainage, réactivité), dans un cadre progressif et sécurisé.

Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur

C

Christelle

Bonjour Martin ,
Une licence L3 sciences politiques validée en anglais à l’étranger, j’ai aucun doute sur ton excellent niveau de langue , tu es très patient , tu expliques avec une approche très bienveillante dans l’idée de transmettre avec générosité.
Lire la suite

C
Christelle
Bonjour Martin ,
Une licence L3 sciences politiques validée en anglais à l’étranger, j’ai aucun doute sur ton excellent niveau de langue , tu es très patient , tu expliques avec une approche très bienveillante dans l’idée de transmettre avec générosité.
L

Landry

Martin est un très bon prof, il m’a beaucoup aidé à l’oral et je me sens désormais plus à l’aise en anglais. Il utilise des méthodes vraiment variées, je le recommande vivement !
Lire la suite

L
Landry
Martin est un très bon prof, il m’a beaucoup aidé à l’oral et je me sens désormais plus à l’aise en anglais. Il utilise des méthodes vraiment variées, je le recommande vivement !
D

David

Je recommande vivement Martin en tant que professeur particulier de sport. Doté d’un excellent sens pédagogique, il sait adapter ses séances aux besoins et au niveau de chacun, que ce soit pour la remise en forme, la préparation physique ou l’accompagnement personnalisé. Professionnel, motivant et à l’écoute, Martin crée un cadre d’entraînement bienveillant, idéal pour progresser en toute confiance.
Lire la suite

D
David
Je recommande vivement Martin en tant que professeur particulier de sport. Doté d’un excellent sens pédagogique, il sait adapter ses séances aux besoins et au niveau de chacun, que ce soit pour la remise en forme, la préparation physique ou l’accompagnement personnalisé. Professionnel, motivant et à l’écoute, Martin crée un cadre d’entraînement bienveillant, idéal pour progresser en toute confiance.
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Coach sportif à domicile ou en extérieur à Lyon. 10 ans d'expérience en Fitness, Musculation, remise en forme et plus encore. J'accompagne tous les niveaux vers leurs objectifs de forme et santé.

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Diplômée en tant que coach en suisse, j'ai exercé pendant 4 ans dans une clinique ou j'ai donné des cours de pilates, stretching, poweryoga et aquagym, femmes enceintes…

Coach sportive diplômée, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs

Transforme ton corps. boost ton mental. prends ta revanche sur l’immobilisme et prends en main ta propre vie.

Mon objectif ? aider les gens à retrouver une condition physique durable, mesurable et compatible avec un mode de vie exigeant — en 12 semaines.

Mon but : te rendre autonome pour une vie saine et en mouvement ! passionnée par le sport, la nutrition et le corps avec toutes ses capacités, je vous propose d'en découvre plus ensemble :)

Diplômée au luxembourg depuis des années, expérience en fitness et pilates, je vous accompagne tout au long de votre parcours pour vous aider sur votre chemin

Personal trainer specialized in training for women / entraîneur personnel diplômé spécialisé dans l’entraînement pour femmes (es, en, fr, it).

Personal trainer diplômé en sciences du sport et kinésithérapie du sport – préparation physique & remise en forme personnalisée

Titulaire d'une licence (diplômé) d'enseignement en pédagogie spécialisation éducation physique et sportive reconnue niveau 6 luxembourg, coaching réhabilitation post-opératoire fitness et arts martia

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Diplômée en sciences de la motricité, je vous aide à progresser, vous renforcer et prendre plaisir à bouger grâce à un coaching adapté !

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