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Romuald
- Tarif 30€
- Réponse 1h
30€
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- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Cross training
Coach sportif à domicile en remise en forme et spécialisé en triathlon sur paris et Pontault - Combault
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Lieux du cours
À propos de Romuald
J'ai entraîné des triathlètes de tous les niveaux et de tous les âges sur une totalité de 3 ans.
Je les ai également suivi sur les compétitions.
En ce qui concerne la remise en forme et le maintient d'une activité physique régulière, j'ai entraîné quelques personnes qui ont eu des résultats visibles, et également des vétérans.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je suis diplômé de la licence STAPS mention "entraînement sportif", avec comme spécialité le triathlon.
Mes cours se déroule de la façon suivante :
J'annonce le thème de la séance et nous commençons l'échauffement général puis spécifique.
Puis nous passons au corps de séance.
Ensuite si besoin nous ferons une récupération active.
Enfin, nous terminerons sur quelques minutes d'étirements légers et un bilan sur le ressenti de la personne.
Si besoin je peux répondre à diverses questions sur la nutrition. Il faut savoir qu'une alimentation adapté aidera le corps à progresser.
Durand mes séances j'essaye de motiver au maximum les athlètes pour qu'ils se donnent à fond et qu'ils aient envie de s'entraîner régulièrement.
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5 h: 150€
- 10 h: 300€
webcam
- 30€/h
Précisions
Au delà de 35 min de déplacement (sans perturbations), le prix de base passe à 40€/ heure
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