Abdel

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Coaching sportif
Musculation
Renforcement musculaire
Gym prénatale

COACH SPORTIF à domicile : sportif de haut niveau donne des cours UNIQUEMENT EN LIGNE, perte de poids - Remise en forme - Musculation - Relaxation

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À propos d'Abdel

je suis un ancien sportif de haut niveau , et Coach sportif professionnel .
j'ai de nombreuses compétences et un diplôme d’état pour coacher en préparation physique .
Je fais du coaching personnalisé depuis plus de 5 ans .
En tant que coach, j'ai déjà coaché de nombreux sportifs, débutant ou non, avec toujours de bons résultats à la fin.

À propos du cours

Le cours se déroule à votre domicile ou en extérieur.. Mes cours s'adressent à toute personne qui souhaite le soutien d'un coach pour atteindre son objectif : perdre du poids, se remettre en forme, préparer une compétition sportive, trouver ou retrouver la confiance en soi en se sentant bien dans son corps .

Mes cours s'adressent aussi bien aux femmes qu'aux hommes, du débutant au confirmé . Les séances et le programme sont adaptés à votre niveau et votre objectif.

L'objectif étant aussi de vous faire aimer le sport, je propose des séances variées et ludiques où la bonne humeur est au rendez vous.

En résumé un cours dure 45 à 60 minutes.
Voici sa déclinaison:
1) Pré-échauffement 5 minutes.
2) Circuit training d'échauffement 3 à 4 exercices (2 répétitions) 10 minutes
2) Circuit training généraliste 3 à 4 exercices (3 répétitions) 15 minutes
3) Circuit training spécifique 3 à 4 exercices (3 à 4 répétitions) 15 à 20 minutes
4) Retour au calme et debriefing - 5 à 10 minutes

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Coach sportif diplômé d'etat à luxembourg ville, dudelange (et environs), se déplace à domicile, en entreprise et outdoor, afin de vous amener plus rapidement vers vos objectifs. qu'attendez vous pou

Luxembourg: personal trainer certifié pour personal training a domicile et a l'exterieur.

Atteignez vos objectifs avec un coach sportif passionné ! originaire de nice, l’art du coaching à votre service.

Science-based sports coach | deep body type analysis | custom individual approach | hypertrophy, fat loss & performance.

Diplômée en tant que coach en suisse, j'ai exercé pendant 4 ans dans une clinique ou j'ai donné des cours de pilates, stretching, poweryoga et aquagym, femmes enceintes…

Coach sportive diplômée, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs

Transforme ton corps. boost ton mental. prends ta revanche sur l’immobilisme et prends en main ta propre vie.

Mon objectif ? aider les gens à retrouver une condition physique durable, mesurable et compatible avec un mode de vie exigeant — en 12 semaines.

Mon but : te rendre autonome pour une vie saine et en mouvement ! passionnée par le sport, la nutrition et le corps avec toutes ses capacités, je vous propose d'en découvre plus ensemble :)

Diplômée au luxembourg depuis des années, expérience en fitness et pilates, je vous accompagne tout au long de votre parcours pour vous aider sur votre chemin

Personal trainer specialized in training for women / entraîneur personnel diplômé spécialisé dans l’entraînement pour femmes (es, en, fr, it).

Personal trainer diplômé en sciences du sport et kinésithérapie du sport – préparation physique & remise en forme personnalisée

Titulaire d'une licence (diplômé) d'enseignement en pédagogie spécialisation éducation physique et sportive reconnue niveau 6 luxembourg, coaching réhabilitation post-opératoire fitness et arts martia

Coach sportif diplômée d’un ereps 4 commence aujourd’hui, dépasse tes peurs, brille demain !

J'ai un certificat de coach du luxembourg. je propose des entraînements pour le renforcement musculaire, la perte de poids, la remise en forme générale et l'entraînement fonctionnel. je propose des sé

Préparateur physique et ex joueur de football professionnel propose des cours pour enfants et adultes : coach personnel - préparation physique - remise en forme - entraînement de football

Coaching personnalisé à arsdorf, avec un kinésithérapeute du sport expérimenté pour vous permettre d'atteindre vos objectifs

Functional training, pilates, hiit. entraînement pour le renforcement du corps et la perte de poids (y compris des conseils en nutrition et mode de vie)

Ceinture noire 3ème dan de tae kwon do, titulaire d’un cqp. pratiquant de judo, boxe thaï et mma. je suis aussi instructeur en systema (art martial russe)

Diplômée en sciences de la motricité, je vous aide à progresser, vous renforcer et prendre plaisir à bouger grâce à un coaching adapté !

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