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Cédric

Profil professeur vérifié

  • Tarif horaire 50€
  • Temps de réponse 24h
  • Nombre d’élèves 3
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Ce professeur est malheureusement indisponible

Coach sportif et mental diplômé, intervient à domicile ou en extérieur, donne cours individuels ou collectifs tous niveaux sur Paris et en Île de France. Réduction fiscal de 50%

A propos du cours

Vous souhaitez rester en forme, sculpter votre corps, et prendre soin de vous. Je vous propose une solution adaptée : un coach sportif rien que pour vous (et vos amis). Passionné de sport depuis la plus tendre enfance, doté de plusieurs expériences dans le domaine sportif (préparateur physique et mental, professeur d'EPS, entraîneur et formateur en CREPS) ayant la maîtrise et la connaissance des protocoles indispensables à toute réussite.

Vous apprendrez les bonnes postures, les erreurs à éviter et vos progrès seront rapidement visibles. Chaque séance est différente et peut se dérouler chez vous, à l'extérieur, en salle ou tout autre lieu de votre choix selon votre programme.

Vous aurez un entrainement adapté à vos objectifs, un suivi continu afin de maximiser votre potentiel !!!!

En fonction de vos objectifs différents types de séances s’offrent à vous : Le renforcement musculaire, la prise de masse, la perte de poids, le cardio-training, la gym douce, le stretching –détente, la remise en forme, le coaching spécifique, le sport bien-être et l’entraînement et l’accompagnement mental.

o Renforcement Musculaire
Pour obtenir un corps tonique, des fessiers en béton, un ventre plat. Je vous proposerai un travail postural ciblé ou global afin de solliciter l’ensemble de votre corps.

o Prise de Masse
Grâce aux différentes techniques de musculation, vous pourrez sculpter votre corps, prendre la masse musculaire et parvenir à votre poids idéal

o Perte de Poids
Vous souhaitez retrouver votre poids de forme, affiner votre taille et vous débarrasser des graisses superflues. Associé à des conseils nutritionnels, je vous guiderai pour obtenir les meilleurs résultats.

o Cardio-Training
Pour vous défouler et/ou améliorer votre condition physique, c’est la formule idéale. Grace à un travail ludique et varié, vous améliorerez votre tonicité musculaire et votre endurance.

o Gym Douce
Pour faire de l’activité physique en douceur, j’utilise des exercices de mobilisations et renforcements doux, basés sur l’apprentissage et le schéma corporel.

o Détente –Stretching
Vous manquez de souplesse, vous cherchez la détente et la relaxation, je vous propose un programme de stretching postural basé sur des étirements longs et un travail respiratoire.

o Remise en forme
Vous désirez vous (re)mettre au sport, entamer un régime, retrouver un ventre plat, récupérer d’une blessure ou d’un accouchement. Je vous guiderai et j’utiliserai un programme de remise en forme personnalisé.

o Coaching spécifique
Reprise d'activité sportive après blessure, préparation à une compétition ou préparation ciblée : préparation sports collectifs, boxe, danse,… Préparation au marathon, semi-marathon ou trail… je vous proposerai une planification adaptée à vos objectifs.

o Etudiant sport bien-être
Vous êtes étudiants, jeunes et libres, mais les cours vous prennent la tête. Oubliez révisions, fiches et dossiers juste le temps d’une séance de sport !
Retrouvez-vous entre amis, loin de la routine, de la fatigue et du stress du quotidien.
Bonne humeur, sport et bien-être seront au rendez-vous.

o Entraînement et accompagnement mental
Technique de relaxation et de respiration, fixation et gestion des objectifs, Concentration, Communication, gestion de l'énergie, des émotions, du stress et de l'estime de soi.


Je vous propose également un service nutritionnel afin de disposer d'une alimentation adaptée aux entraînements sportifs proposés et ainsi optimiser vos résultats.

Disponibilité : 7j/7, 24/24

Mes tarifs varient en fonction du nombre de séances que vous choisissez à la semaine:
1 séance : 50€ la séance
2 séances/semaine : 45€ la séance
3 séances/semaine : 40€ la séance

Possibilité de pratiquer les séances entre amis :
- 2 personnes : 40€ par personne
- 3 personnes : 35€ par personne
- 4 personnes : 30€ par personne
- 5 personnes : 25€ par personne

Je m'engage, avec votre participation déterminée, à vous suivre pour relever votre challenge.

Sportivement !!!

Et bénéficiez, grâce à l’agrément Service à la personne, d’une déduction d’impôt correspondant à 50% des sommes versées pour le paiement de services à la personne !!!!

matières

  • Coaching sportif
  • Remise en forme
  • Stretching
  • +2

    Course à pied

    Éveil sportif

langues

  • Français
  • Anglais
  • Espagnol

niveaux

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

A propos de Cédric

J’enseigne depuis 10 années dans des salles de sport, en entreprise, à domicile ou en extérieur.

Durant toutes ces années j'ai rencontré des dizaines de personnes en leurs apportant toute mon expérience et leurs permettant d'atteindre leurs objectifs personnels (Renforcement musculaire, cardio-training, endurance, perte de poids, remise en forme, gains de masse etc...).

Un suivi personnalisé est mis en place dès le premier entrainement.

Toujours dans la bonne humeur ....sans oublier le travail bien sûr !!

Tarifs

packs

  • 5 h: 250€
  • 10 h: 500€

webcam

  • 35€/h

Cours particuliers de coaching sportif

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  • Entraineur de Tennis en Ile de France pour tous types de niveaux et tous âges avec une spécialité dans la préparation physique .

    Louis

    Paris 17e, France

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    • 80 €/h
  • Coach sportif privé fitness, perte de poids, reprise d'activité physique, confiance en soi + conseil nutritionnel intervient sur paris et proche banlieue.

    Nicolas

    Paris 13e, France

    5 (74 avis)
    • 90 €/h
    • 1h offertes
  • Coach sportif spécialisé en Préparation physique/Boxe et sport de combat à Paris et région parisienne. Je propose également des suivis à distance pour tous vos objectifs fitness/musculation

    Rachid

    Paris 8e, France

    5 (59 avis)
    • 50 €/h
  • Coach Certifié Sport Santé Créateur de solutions remise en forme et de bien-être mental et physique. A domicile/en extérieur/visio

    Amine

    Paris 11e, France

    5 (48 avis)
    • 40 €/h
    • 30mn offertes
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    • 40 €/h
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    Mathieu

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    • 40 €/h
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    Antoine

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    5 (32 avis)
    • 45 €/h
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    Paris 1er, France

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    5 (28 avis)
    • 70 €/h
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  • Envie d’avoir le corps parfait ? Un Ex sportif de haut niveau et diplomé d'état en coaching donne des cours UNIQUEMENT EN LIGNE de musculation

    Thomas

    Paris 8e, France

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    • 60 €/h
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    • 55 €/h
    • 1h offertes
  • Coach sportif spécialiste de la remise en forme féminine. Gym postnatale et ménopause (méthode de Gasquet), renforcement musculaire, perte de poids. Services à la personne (crédit d'impôts de 50%)

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    Paris 16e, France

    5 (19 avis)
    • 65 €/h
    • 1h offertes
  • Coach spécialisée perte de poids + renforcement musculaire donne des cours sur Waterloo + domicile ainsi que programme nutritionnel adapté à l'objectif

    Elodie

    Waterloo, Wallonie

    5 (18 avis)
    • 45 €/h
    • 1h offertes
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    5 (15 avis)
    • 35 €/h
    • 1h offertes
  • Coach sportif diplômé d'Etat à Luxembourg ville, Dudelange 
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    • 1h offertes
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