1^er cours offert

Nicolas

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Tarif 30€
Réponse 1h

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Coaching sportif
Remise en forme
Musculation
Fitness
Stretching

Coach sportif motivant – Remise en forme, step, stretching & bien-être (tous niveaux)

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Stretching

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- Par webcam

À propos de Nicolas

Je m’appelle Nicolas, 29 ans. Moniteur d’entraînement physique depuis 7 ans.
Coureur depuis 16 ans, je pratique également le crosstraining depuis 3 ans, je pratique régulièrement une grande variété de sports. Cette polyvalence me permet de te proposer des séances riches, adaptées et jamais monotones.

Mon style : Dynamique, à l’écoute et exigeant juste ce qu’il faut. J’aime transmettre, expliquer et faire progresser. Tu ne seras jamais face à un programme générique.

À propos du cours

Tu veux te remettre en forme, gagner en énergie, tonifier ton corps ou simplement bouger dans la bonne humeur ?
Je m’appelle Nicolas, 29 ans, et je propose des séances de coaching sportif personnalisées, dynamiques et adaptées à ton niveau et à tes objectifs.
Ce que je propose :
• Remise en forme globale
• Step & cardio
• Stretching & mobilité
• Renforcement musculaire
• Séances bien-être / anti-stress
Que tu sois débutant total, en reprise après une longue pause, ou déjà sportif, je construis chaque séance sur mesure pour que tu progresses sans te blesser et surtout en prenant du plaisir.
Mon approche : Motivante, progressive et efficace.
Je mise sur la qualité du mouvement, la progression régulière et une ambiance positive. Tu ne seras jamais seul face à un programme impersonnel : je t’accompagne, je t’explique, je t’adapte.
Séances possibles :
• En présentiel (domicile, extérieur ou salle)
• En visio
Premier cours d’essai possible pour voir si le feeling passe.
Tu veux te sentir mieux dans ton corps et retrouver de l’énergie ? Écris-moi, on en discute et on démarre !
Nicolas

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Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur

M

Marie

Un immense merci à Nico pour son accompagnement !

En seulement 8 semaines, à raison de 3 séances de course à pied par semaine et en suivant scrupuleusement son programme, j’ai réussi à gagner plus de 7 minutes sur mon 20 km ! Et surtout, j’étais prête exactement au moment où il l’avait prévu.

Au-delà des résultats, Nico a su me redonner confiance en moi et surtout me redonner le goût de la course à pied. Toujours de très bons conseils, des explications claires, beaucoup de pédagogie et cette capacité à trouver les bons mots pour motiver et faire progresser.

En plus d’être beau gosse, coach à l’écoute, investi et qui sait parfaitement adapter son accompagnement pour nous amener à atteindre nos objectifs.

Je recommande les yeux fermés ! Encore un grand merci pour ce travail et ces résultats. Maintenant, place aux nouvelles programmations et au prochain objectif !
Lire la suite

M
Marie
Un immense merci à Nico pour son accompagnement !

En seulement 8 semaines, à raison de 3 séances de course à pied par semaine et en suivant scrupuleusement son programme, j’ai réussi à gagner plus de 7 minutes sur mon 20 km ! Et surtout, j’étais prête exactement au moment où il l’avait prévu.

Au-delà des résultats, Nico a su me redonner confiance en moi et surtout me redonner le goût de la course à pied. Toujours de très bons conseils, des explications claires, beaucoup de pédagogie et cette capacité à trouver les bons mots pour motiver et faire progresser.

En plus d’être beau gosse, coach à l’écoute, investi et qui sait parfaitement adapter son accompagnement pour nous amener à atteindre nos objectifs.

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Ce premier cours offert avec Nicolas vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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Coach sportif diplômé d'etat à luxembourg ville, dudelange (et environs), se déplace à domicile, en entreprise et outdoor, afin de vous amener plus rapidement vers vos objectifs. qu'attendez vous pou

Luxembourg: personal trainer certifié pour personal training a domicile et a l'exterieur.

Atteignez vos objectifs avec un coach sportif passionné ! originaire de nice, l’art du coaching à votre service.

Science-based sports coach | deep body type analysis | custom individual approach | hypertrophy, fat loss & performance.

Diplômée en tant que coach en suisse, j'ai exercé pendant 4 ans dans une clinique ou j'ai donné des cours de pilates, stretching, poweryoga et aquagym, femmes enceintes…

Coach sportive diplômée, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs

Transforme ton corps. boost ton mental. prends ta revanche sur l’immobilisme et prends en main ta propre vie.

Mon objectif ? aider les gens à retrouver une condition physique durable, mesurable et compatible avec un mode de vie exigeant — en 12 semaines.

Mon but : te rendre autonome pour une vie saine et en mouvement ! passionnée par le sport, la nutrition et le corps avec toutes ses capacités, je vous propose d'en découvre plus ensemble :)

Diplômée au luxembourg depuis des années, expérience en fitness et pilates, je vous accompagne tout au long de votre parcours pour vous aider sur votre chemin

Personal trainer specialized in training for women / entraîneur personnel diplômé spécialisé dans l’entraînement pour femmes (es, en, fr, it).

Personal trainer diplômé en sciences du sport et kinésithérapie du sport – préparation physique & remise en forme personnalisée

Titulaire d'une licence (diplômé) d'enseignement en pédagogie spécialisation éducation physique et sportive reconnue niveau 6 luxembourg, coaching réhabilitation post-opératoire fitness et arts martia

Coach sportif diplômée d’un ereps 4 commence aujourd’hui, dépasse tes peurs, brille demain !

J'ai un certificat de coach du luxembourg. je propose des entraînements pour le renforcement musculaire, la perte de poids, la remise en forme générale et l'entraînement fonctionnel. je propose des sé

Préparateur physique et ex joueur de football professionnel propose des cours pour enfants et adultes : coach personnel - préparation physique - remise en forme - entraînement de football

Coaching personnalisé à arsdorf, avec un kinésithérapeute du sport expérimenté pour vous permettre d'atteindre vos objectifs

Functional training, pilates, hiit. entraînement pour le renforcement du corps et la perte de poids (y compris des conseils en nutrition et mode de vie)

Ceinture noire 3ème dan de tae kwon do, titulaire d’un cqp. pratiquant de judo, boxe thaï et mma. je suis aussi instructeur en systema (art martial russe)

Diplômée en master de la sciences de la motricité, je vous aide à progresser, vous renforcer et prendre plaisir à bouger grâce à un coaching adapté !

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