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Xavier
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Coach sportif et nutritionnel - Cours de Coaching Sportif avec Xavier
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Lieux du cours
À propos de Xavier
Professeur de Coaching Sportif à Toulouse.
Bonjour,
Je m'appelle Xavier, J'ai 34 ans et j'habite Toulouse.
J'ai obtenu un master en Engineering Design à Edimbourg en Ecosse ou j'ai vécu 4 ans.
Je suis passionnés par les voyages. J'ai voyagé dans une grande partie de l'Europe.
Je pratique l'aïkido depuis 10 ans, la boxe depuis 2 ans ainsi que la guitare acoustique depuis 1 an.
J'adore lire. Je ne me déplace jamais sans un livre :-).
Je suis une personne ouverte d'esprit et bienveillante.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Pratiquant d'art martiaux (et d'exercices au poids du corps (bodyweight) depuis 10 ans, je propose de vous coacher pour atteindre vos objectifs de perte de poids / masse grasse ou prise de masse.
Avec mon coaching je vous dévoilerai les meilleurs exercices à faire pour atteindre votre but associé à une nutrition adapté.
Echauffement, séance de HIIT ou poids du corps, relâchement, étirement spécifique, nutrition pre/post-entrainement, conseils nutritionnel pour la semaine.
La nutrition a 60% d'influence sur votre objectifs.
Cette association entre les séances de sport et la nutrition est unique.
J'ai perdu 3% de masse grasse et augmenté ma masse musculaire de 2% en trois mois. J'ai perdu 4 kilos que je n'ai jamais reprit et augmenté ma flexibilité.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5 h: 250€
- 10 h: 500€
webcam
- 50€/h
Précisions
25€ la séance pour l'engagement sur 10 cours, 50€ pour un cours à 2.
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