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Romain
- Tarif 50€
- Réponse 1h
50€
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- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Stretching
Coach sportif et nutritionnel diplômé d'Etat, pour tous les niveaux, Paris+proche banlieue
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Lieux du cours
À propos de Romain
Je suis manager sportif dans un club de badminton depuis 6 ans, je possède un Diplôme d'Etat Supérieur en entraînement, ainsi qu'un master universitaire en expertise de l'entraînement et de la diététique.
Je suis également coach personnel depuis 8 ans, et je détiens le Brevet Professionnel des métiers de la forme (BPJEPS).
Conscient des différents objectifs de chacun, je sais être à l'écoute afin d'optimiser votre suivi.
Spécialisé dans la remise en forme, le fitness et la préparation physique, j'accorde une importance particulière au bien-être.
Que ce soit pour un objectif sportif ou nutritionnel, mes séances et mes conseils sont qualitatifs et complets.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes séances s'adressent à tous, et s'adaptent à vos objectifs. Elles se basent sur l'individualisation du travail, le dépassement de soi, le plaisir et le bien-être.
Je propose différentes formes de travail :
- Travail postural, pour l'amélioration du gainage et des muscles profonds
- Travail en suspension avec sangles (TRX)
- Travail avec élastiques et bandes de résistance
- Travail cardio, avec des courses sur différentes distances, à différentes intensités et sous différentes formes (continue, intermittent)
- Circuit training (spécifique à une partie du corps, ou général)
- Conseils en nutrition et diététique, pour valoriser le travail et le bien-être de chacun
L'aspect mental et motivationnel est important pour moi, j'aime particulièrement valoriser la confiance et l'estime de soi : il n'y a pas d'échec, que des progrès.
La fixation d'objectif s'effectuera durant la première séance, afin de cerner vos attentes et d'adapter votre programme.
J'ai la possibilité d'intervenir à domicile, ou dans des espaces publics.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
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Excellent coach qui propose des séances en total accord avec mes objectifs. Entre le début de notre colaboration et aujourd’hui je sens vraiment la différence et surtout je prends du plaisir à faire du sport.
Vous conseil fortement Romain !
En étant à l’écoute et en proposant des séances adaptées à vos besoin il saura vous réconcilier abécédaire une pratique physique régulière !Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5 h: 250€
- 10 h: 500€
webcam
- 50€/h
Précisions
Mes tarifs se justifient par mes compétences et la qualité de mes prestations.
Ils comprennent les séances de coaching, le stretching bien-être et les conseils nutritionnels.
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