Elodie - Coach sportif - Orsay
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Elodie

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Elodie - Coach sportif - Orsay
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  • Coaching sportif
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Coach sportif & ostéopathe - Biomécanique & santé : progresser sans se blesser - Nutrition & équilibre hormonal (homme & femme) - Transformation physique testée en compétitions Bikini & Hyrox

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Recommandée

Elodie un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos d'Elodie

Ostéopathe de formation et passionnée par la transformation physique, j’accompagne femmes et hommes qui veulent changer leur corps intelligemment, sans se blesser ni s’épuiser. Grâce à mes solides connaissances en biomécanique, en santé du corps et en fonctionnement hormonal et métabolique, je propose un accompagnement personnalisé qui respecte la mécanique de chacun. Mon approche allie esthétique, performance et prévention des douleurs. Ancienne compétitrice en bikini fitness et Hyrox, je combine expérience de terrain et expertise du corps pour aider mes élèves à progresser de façon durable, efficace et adaptée à leur réalité

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À propos du cours

  • Tout niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

!!Attention!! : Les séances à l’heure sont en complément des packs et uniquement pour un accompagnement en présentiel sur Orsay et ses alentours. Le pack seul suffit, cette option n’est vraiment que si vous souhaitez du présentiel

Je ne transforme pas juste ton physique. J’entraîne ton corps en respectant sa mécanique, sa récupération et son équilibre interne

🟡 PACK 1 — Transformation Essentielle

Programme sportif personnalisé
Plan alimentaire adapté à l’objectif
Ajustement toutes les 2 semaines
Support message
Conseils récupération de base

120€/mois


🟢 PACK 2 — Coaching Corps & Performance (OFFRE PRINCIPALE)

Programme évolutif selon ton niveau et ta progression
Nutrition adaptée à ton métabolisme et ton rythme de vie
Adaptation si fatigue / douleurs / baisse d’énergie
Corrections d’exécution vidéo
Check chaque semaine
Conseils récupération, sommeil, charge d’entraînement

170–190€/mois


🟡 PACK 3 — Coaching Premium Biomécanique & Hormonal

Analyse posture & mobilité
Programme adapté à TA structure corporelle
Adaptation spécifique si douleurs (dos, genoux, hanches…)
Nutrition orientée équilibre hormonal (femmes & hommes)
Ajustement selon stress, récupération, cycle (pour femmes)
Stratégie récupération nerveuse & musculaire
Suivi rapproché
Visio si besoin

230–290€/mois

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Tarifs

Tarif

  • 50€

Tarifs packs

  • 5 h: 250€
  • 10 h: 500€

webcam

  • 50€/h

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Ce premier cours offert avec Elodie vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

  • 1h

Précisions

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