1er cours offert
Le profil de Sab, son diplôme et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Sab
- Tarif 40€
- Réponse 1h
-
Élèves13
Nombre d'élèves que Sab a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Sab a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
40€
Contacter
1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Renforcement musculaire
Coach sportif | préparateur physique | expert en natation | a distance
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Renforcement musculaire
Lieux du cours
À propos de Sab
COACH SPORTIF | PRÉPARATEUR PHYSIQUE | EXPERT NATATION
Licence STAPS – Entraînement Sportif, spécialisation Natation
8 ans d’expérience dans l’entraînement physique militaire et sportif, dont 3 ans comme formateur de formateurs et instructeur spécialisé au sein de la cellule natation du Centre National des Sports de la Défense.
Mon parcours m’a permis de développer une expertise complète dans l’entraînement sportif, la préparation physique, l’analyse technique et la transmission des savoirs.
Aujourd’hui, je mets cette expérience au service des sportifs souhaitant progresser, optimiser leurs performances et structurer leur entraînement grâce à un accompagnement personnalisé.
⸻
MES DOMAINES D’EXPERTISE
NATATION & TECHNIQUE
* Analyse vidéo du geste technique
* Analyse et correction de la nage
* Développement des qualités techniques
* Planification de l’entraînement
* Programmation individualisée
* Accompagnement de la performance
PRÉPARATION PHYSIQUE
* Développement de la force
* Endurance et capacités cardio-respiratoires
* Puissance et explosivité
* Mobilité et qualités physiques
* Préparation physique spécifique à la discipline
* Préparation physique opérationnelle
ÉVALUATION & PLANIFICATION
* Évaluation des qualités physiques
* Identification des points forts et axes d’amélioration
* Construction de programmes individualisés
* Planification et périodisation de l’entraînement
* Suivi de la progression
* Adaptation des charges et contenus d’entraînement
⸻
voir plus
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
MON APPROCHE
Observer → Évaluer → Planifier → Accompagner → Faire progresser
Je privilégie une approche structurée et individualisée de l’entraînement.
Chaque sportif possède son propre niveau, ses contraintes, ses qualités physiques et ses objectifs. Mon rôle est d’identifier les leviers de progression et de construire un entraînement cohérent, progressif et adapté.
Mon expérience de terrain, associée à ma formation universitaire en STAPS et à mon expérience de formateur, me permet d’allier expertise pratique, analyse et pédagogie.
⸻
COACHING À DISTANCE
Je propose aujourd’hui des accompagnements à distance en :
Analyse vidéo personnalisée
Préparation physique
Programmation d’entraînement
Suivi et ajustement des entraînements
Que votre objectif soit la performance, la progression technique, la préparation d’une échéance sportive ou l’amélioration de votre condition physique, je vous accompagne avec une programmation adaptée à votre profil.
Vous avez un objectif ? Construisons ensemble le chemin pour l’atteindre.
voir plus
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
1
Sabrina est une excellente pédagogue qui sait expliquer les choses avec calme et simplicité. Elle a de très nombreuses connaissances en informatique et bureautique, que ce soit sur Mac ou Windows. Perfectionniste, elle aime le travail bien fait. Je recommande les yeux fermés !
Voir plus de recommandations
voir plus
Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5 h: 200€
- 10 h: 400€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Sab vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
webcam
- 40€/h
Professeurs de Coaching sportif similaires
David
Luxembourg & Par webcam
- 65€/h
- 1er cours offert
Marco
Luxembourg ville & Par webcam
- 58€/h
- 1er cours offert
Freddy
Schifflange & Par webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Elsa
Luxembourg ville
- 60€/h
- 1er cours offert
Eva
Esch-sur-Alzette & Par webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Anthony
Redange-sur-Attert & Par webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Kateryna
Luxembourg ville & Par webcam
- 25€/h
- 1er cours offert
Fabio
Roeser & Par webcam
- 49€/h
Fatima
Contern & Par webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Chiara
Lëtzebuerg & Par webcam
- 90€/h
- 1er cours offert
Laura
Strassen & Par webcam
- 85€/h
- 1er cours offert
Fidel
Esch-sur-Alzette & Par webcam
- 45€/h
- 1er cours offert
Vahid
Luxembourg ville
- 40€/h
- 1er cours offert
Lucas
Rambrouch & Par webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Yasmina
Luxembourg & Par webcam
- 25€/h
- 1er cours offert
Jérôme
Käerjeng & Par webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Giuliano
Steinsel
- 75€/h
- 1er cours offert
Jean
Luxembourg & Par webcam
- 55€/h
- 1er cours offert
Daniel
Niederkorn
- 50€/h
- 1er cours offert
Reine
Nommern & Par webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de coaching sportif
