1er cours offert
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Adrien
- Tarif 30€
- Réponse 24h
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Élèves3
Nombre d'élèves que Adrien a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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30€
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1er cours offert
- Coaching sportif
Coach sportif, spécialiste sport santé, donne des de séances de coaching individuelles ou collectives
- Coaching sportif
Lieux du cours
À propos d'Adrien
Coach sportif diplômé, titulaire de la carte professionnelle d'éducateur sportif et spécialiste en sport santé, j'exerce actuellement en salle de sport. Formé en Pilates, je propose des séances adaptées à tous, en fonction de vos besoins et objectifs.
Que vous souhaitiez améliorer votre condition physique, retrouver la forme, perdre du poids, gagner en souplesse avec du stretching et de la gym douce, ou encore vous préparer à un concours, je vous propose des séances adaptées à vos objectifs. Besoin de renforcement musculaire, de Pilates, de running ou de prise de masse ? Ensemble, nous construisons un programme personnalisé pour vous accompagner vers votre réussite.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Lors de la première séance, je réalise un bilan forme pour évaluer vos besoins et établir un programme de coaching personnalisé.
Chaque séance débute par un échauffement pour activer les muscles et prévenir les blessures. Ensuite, place au cœur de l'entraînement, entièrement adapté à vos objectifs et à votre niveau. Enfin, nous terminons par un retour au calme avec des exercices de gym doux et des étirements pour favoriser la récupération.
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5 h: 150€
- 10 h: 300€
webcam
- 16€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Adrien vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
Précisions
Les tarifs indiqués concernent les séances en présentiel.
Il est également possible d'opter pour une formule mixte, avec une séance en ma présence et une autre à réaliser en autonomie avec un programme personnalisé. Pour en savoir plus sur les différentes options et tarifs, n'hésitez pas à me contacter !
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